Vị ngọt thơm của hến hòa trong vị chua nhẹ của lá chanh và giấm gạo lên men Lisa, thêm mè rang dậy mùi thơm, đó là chưa kể vị giòn giòn của hoa chuối và hành tây nữa làm món ăn thêm thú vị. Quý vị và các bạn hãy nhanh tay vào bếp
Hến trộn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp chuối bào: 250g
  • Thịt hến: 150g
  • Da heo luộc: 100g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Gừng: 1 củ nhỏ
  • Rau răm, ngò gai, ớt sừng cắt sợi
  • Lá chanh, nước cốt chanh
  • Tỏi ớt băm, hành phi, mè trắng rang
  • Đường, muối, nước mắm
  • Ăn kèm: Bánh tráng mè nướng
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Đập dập gừng. Luộc hến với gừng đập giập, gỡ lấy thịt hến.

– Da heo cắt lát mỏng.

– Bắp chuối bào ngâm nước chanh cho trắng và không bị thâm. Hành tây cắt lát mỏng, ngâm nước đá. Rau răm, ngò gai cắt khúc 1cm. Lá chanh cắt nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: hòa tan 2/3m muối, 4M đường và 4M nước mắm, 2M tỏi ớt băm, 4M Giấm gạo lên men LISA®.

– Trộn da heo, bắp chuối và hến với ½ (một phần hai) lượng nước trộn, để 2-3 phút thì chắt bớt nước. Tiếp tục thêm hành tây, lá chanh, ớt sừng, ½ (một phần hai) lượng mè rang, ½ (một phần hai) lượng hành phi, ½ (một phần hai) lượng rau răm và ngò gai vào rồi trộn với lượng nước trộn còn lại, trộn thật đều hỗn hợp.

3. CÁCH DÙNG:

– Trình bày món ăn ra dĩa. Rải đều ngò gai, rau răm, hành phi còn lại lên trên. Dùng kèm với bánh tráng mè nướng.

Mách nhỏ

– Bắp chuối bào ngâm với nước pha nước cốt chanh để không bị thâm đen và loại bỏ được vị chát.

– Cắt lá chanh thật nhuyễn để có hương vị vừa phải, không át mùi các nguyên liệu khác giúp món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

con giái Tuong ngọt cach nau banh pia sau rieng cach nau bi do dau phong nam bao ngu tan ngon cach nâu che me đen rau câu dâu cach muoi mang chua nấu xôi đậu đỏ xôi khoai mì cach lam ca ro phi nuong cach luoc ga táo nướng giòn cach lam thịt bò thịt gà kho hạt dẻ cach lam tao do nhoi hat sen dụng cach lam suon sot khe cach lam sua ngo chè sữa đậu nành cach lam snack chuoi cach lam pizza ga Mực rim Quy Nhơn cach lam nuoc cham canh he cach lam pho xao gion ngon cach lam sinh to xi muoi cach lam vit quay cach lam nom rau câu cach lam nom long heo cach lam nem băp cải cach lam nom ngon cach lam nam cach lam mut dau cach lam mon ca chim cach lam trung cach lam mon chim cut cach lam mon an chay cải bẹ xanh cach lam mien xao cach lam la he xao nam lập cach lam lagu lam pizza ngon thuc don cach lam kem cách làm bánh bao nhân khoai môn thịt bò trộn dưa leo snack gạo Phở Việt đắt hàng ở Australia ca chien gion ngon che khoai môn cach lam churros khoai lang cach lam cha cach lam chanh dao xôi vị sầu riêng làm thạch rau câu ngon mon ngon tu may lam sua dau nanh mề gà xào mướp hương thực phẩm cơm trộn Hàn Quốc những món cháo ngon Cháo cá nóng ấm BÃ nh kem chữa bệnh thông thường trà đậu sốt trứng muối kim sa Xuân Quế răng Bluestone Làm ba món sốt đơn giản mut dau trang pasta đậu hà lan xôi viên thịt heo mi xao tom rau cu bo luc lac nuong cach lam cha thit lon elly trần cơm thịt cach lam cha ca cach lam ca kho sung cach lam canh ga chiên gion cach lam ca hoi luc lac cach lam kem ngon cach nau che sam bo luong cach lam bun gio heo cach lam bo bit tet cach lam kem chuoi cach lam bap cai Baking cach lam banh tom cach lam banh tao cơm sườn cach lam banh ngon cach lam banh mi kep xuc xich mứt ăn bánh mì cơm nhà cơm gà hải nam cach lam trung hap Cơm tấm bún bò Huế được CNN xem là cùng cá rô bí rán giòn cach lam da ua Bốn mi thit bo cơm gà cà ri cách nấu đùi gà Nga cach lam tom nuong bo toi cach lam com ruou nậm cach lam coi so diep chien cach lam banh mua kho bí đỏ làm kem cách làm sương sa cơm chiên cơm gà chiên xốt cà chua các loại mứt ngon cach lam thit xa xiu kem smoothie dừa cách làm rau cau dừa lá dứa nấu canh móng giò măng khô cơ thể a ti sô sức khỏe cach lam thit vien mut khom cách làm pasta hu tieu mi xao