Các nhà khoa học đã phát hiện ra rất nhiều công dụng của trà, dù đó là trà xanh, trà đen hay trà ô long. Tạp chí Time tổng hợp kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu khác nhau. Nhưng có một điều bạn cần lưu ý, đừng uống trà nóng vì nó sẽ làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.

	Hãy uống trà! | Ẩm thực - Sức khỏe

>> Ly kỳ chuyện trà nhập tiệc
>> Trà ô long và những điều bạn nên biết

 Hãy uống trà! 1

- Tăng hiệu quả của thể dục. Các nhà khoa học phát hiện chất chống dưỡng hóa catechin trong trà xanh làm tăng khả năng đốt cháy mỡ, tăng sức mạnh cơ bắp.

- Trà giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và bảo vệ tim mạch nói chung, cùng lúc cũng bảo vệ cơ thể trước các bệnh lý thoái hóa.

- Các chất chống dưỡng hóa dồi dào trong trà có thể giúp hạ thấp nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ruột kết, trực tràng, da, thực quản, bao tử, tụy, gan, buồng trứng,bàng quang, họng…

- Trà giàu chất ORAC, vốn là vũ khí hữu hiệu để chống các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do này có thể gây rất nhiều tổn hại rất nghiêm trọng, từ gây ung thư đến bệnh tim mạch, tổn hại hệ thần kinh…

- Uống trà thường xuyên có thể giúp hạ thấp nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

- Trà có thể bảo vệ cơ thể trước các tổn hại do tia cực tím gây ra.

- Trà kìm hãm sự tăng cân.

- Trà làm giảm bớt các tổn hại từ thuốc lá, thậm chí hạ thấp nguy cơ ung thư phổi.

- Trà giúp cơ thể xử lý đường hiệu quả hơn, từ đó có ích cho những bệnh nhân tiểu đường típ 2.

- Trà hỗ trợ cho xương chắc khỏe.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trà, tăng cân, xương, ung thư

hiểu trai cay bánh gạo sốt sa tế ca ro mut dua ca phe spaghetti voi thit vien goi xoai rau muc tuoi Món ăn ngon làm bánh trung thu banh flan min mang Để cach lam mit say cai lan xao thom ngon tôm xào rau hinh Pho mai mam co ngay ram thang 7 lò nướnghohỏe cac mon thit ngon làm snack từ bột gạo món an vạt ăn chay mỗi ngày dau bap cà mòi kho bánh cupcake ý tưởng Đầu bếp Singapore nổi tiếng với cơm ép ổi pha chanh hinh bánh kem Ăn ngon sáo bò ca basa kho tau nha dam nau che Ăn Chơi canh củ dền Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng Ngộ sữa chua xoài úc è ¼å² çŽ ð Ý nghĩa và cách bài trí mâm ngũ quả siro bông bụp giấm Ướp thịt nướng Óc xao nuoc ep coc thach chanh day dua leo muoi Cát Linh thưởng thức món ăn xôi khúc nhân đậu xanh ho xoi bap món Thái xòa khoai tây với mè mon bò sôt vang vịt quay sốt chua ngọt Đu đủ hộp đựng đồ ca com kho xoaiel" style="background-color: #A7097A" href="/index.php?q=Lê Duẩn">Lê Duẩn trà trái cây Trái cây trứng chiên thịt băm món cuộn Miến vịt xào gà cho người bận rộn trái cây sấy khung ảnh banh sua bun ngon trà tắc pha mật ong cách làm bánh bao trà xanh ho chữa ho tỏi ngâm mật ong cá cơm rán tỏi ớt Nau xoi lagu thịt gà thit vit trà giảm cân thit ham hộp đựng hen thịt quay thịt lơn kho tiêu thịt gà nướng kiểu thổ dân cach nau bong bong ca thịt lợn rang cháy cạnh cach lam ca hoi ngon thịt vịt giả cầy Gà nướng đất cach lam ngheu hap thai thịt kho tàu ngon cu thức uống giáng sinh ho dao thạch dưa hấu thạch trứng sữa xoài pudding đậu hủ thơm mực tươi xào dứa banh muffin chocolate cách làm bánh khoai thịt bằm xào miến tự làm sữa chua dẻo kem mít thịt gà chiên nước mắm làm kem mi xao gion tôm sốt cà chua Banh quay tôm chiên tẩm nước cốt dừa cách làm sữa chua dẻo tết Trung Thu nau lau cA sữa chua đánh đá tàu hũ bọc tôm thịt chiên bánh mì bơ bo ham rau cu tôm sốt mayonnaise dứa tôm sấy tự làm tôm chua tại nhà bơ đậu phộng giảm cân tiểu đường tàu hũ ky cuốn khoai môn sinh tố bổ dưỡng cach lam canh ga nuong snack rau củ lam nem chua ngon Ẫm soup bổ dưỡng