Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.
Hạt é mủ trôm giải khát

7-2815-1395975942.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng canh hạt é
- 1 hộp thốt nốt 700g
- 1 muỗng canh mủ trôm khô
- Ít quả quất (quả tắc)
- Si rô dâu, đá bào, trái cây trang trí
- Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu ở siêu thị hay quầy thực phẩm đồ khô.

Cách chế biến:

b1-5325-1395975942.jpg

Bước  1:

- Hộp thốt nốt đổ ra bát, bạn giữ nguyên cả phần thốt nốt và phần nước đường đi kèm. 

b2-5896-1395975942.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hạt é đãi qua nhiều lần nước cho sạch, ngâm vào âu nước lạnh khoảng 10 phút cho nở, đổ ra rổ cho ráo nước.

b3-5903-1395975943.jpg

Bước thứ ba(3):

- Mủ trôm khô ngâm vào âu nước ấm từ 10 đến 12 tiếng cho nở bung ra và dùng tay gỡ bỏ phần cát cho thật sạch, giữ lại phần trắng đã nở bung. 

- Nếu không dùng thốt nốt đi kèm, bạn có thể đun nước với đường phèn, để nguội và pha với mủ trôm, hạt é.

b4-9153-1395975943.jpg

Bước thứ tư(4):

- Khi dùng bạn lấy thìa múc một ít mủ trôm, hạt é và thốt nốt vào cốc, thêm đá lạnh và vắt vào vài giọt nước quất. Trang trí thêm xi rô dâu và trái cây, dùng lạnh. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hạt é mủ trôm Hạt é mủ trôm giải khát

kinh món chạo gà Banh khot Linh đậu phụ om tôm làm sốt mayonnaise chỉ 5 phút ha cao tom hinh hoa hong làm sữa bắp tại nhà ca qua kho cu cai làm sữa ngô Malaysia làm salad kiểu nga làm sinh tố đủ đủ làm sinh tố hồng cháo thịt heo rau bina làm soup ngon làm tôm hấp bia chuối dẻo chân gà ngâm sả tắc Làm chân gà ngâm làm tương đậu đen dứa rau mồng tơi xay làm tart táo cách làm chả băm viên làm thạch cach lam mon ram bap làm thạch dừa nuoc vai thieu cach nau chao chim cut tàu hũ chiên lam duong fondant bau nau các món xào thịt bò Đu đủ xào thịt thịt heo nấu tiêu làm thạch ngô luon om ca tim làm thịt bò khô ga nuong khoai tay ngon làm thịt chay xá xíu làm tiramisu mệt thịt bò nấu lá lồm làm trứng hấp tôm Pâte làm bánh mochi làm xôi mít nấu phở quat chung mat ong duong phen Từ làm xôi nếp cẩm cach pha nuoc cham spaghetti sốt hải sản làm xôi vò Cách trồng dứa XГґi lá dưa lá dứa cach lam mi trung tuoi lá giang nấu canh gà lá sách nấu đậu phộng lá xương sông cuộn thịt bằm lòng đỏ lòng non trộn chua cay Lòng non trộn chua lòng non xào Bánh ran lòng trứng ngâm lươ i heo xa o chua ngo t Bí kíp nấu ăn nậm bắp bò kho lươ i heo xa o sa ơ t lươn cuộn thịt bach hoa khoai so cach nau xoi tra xanh canh chua cá chẽm lươn om Cà lươn trộn với miến trứng muối xào rau củ tom chua hue ngon mẹo làm bánh cay thit lon xao hanh tay lườn gà nấu nấm cách làm bánh khảo lườn vịt sốt cach lam trung cut chien xu sot me lườn vịt sốt cam cach lam banh chuoi ran cà rốt xay gừng mon ngon voi ngheu me ga cong lưỡi heo trộn lưỡi lợn sốt cay cá ngầm rim chua ngọt lạ lạ món ăn singapore ngày mi can xao sa ot bÃƒÆ nh kem lạc bao đường rau củ xiên que Nhớ lạc rang xào mề gà trứng bọc cơm rang lẩu ếch nấu măng đôi môi cách nấu canh cá thịt ba rọi ba chỉ củ cải mặn món Nho lẩu bò nhúng chua cay nấu miến Buffet bún riu món ăn kì lạ Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản mà lẩu cá cháo làm tai heo ngâm chua ngọt cháo cho phụ nữ sau sinh lẩu cá hồi