Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.
Hạt é mủ trôm giải khát

7-2815-1395975942.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng canh hạt é
- 1 hộp thốt nốt 700g
- 1 muỗng canh mủ trôm khô
- Ít quả quất (quả tắc)
- Si rô dâu, đá bào, trái cây trang trí
- Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu ở siêu thị hay quầy thực phẩm đồ khô.

Cách chế biến:

b1-5325-1395975942.jpg

Bước  1:

- Hộp thốt nốt đổ ra bát, bạn giữ nguyên cả phần thốt nốt và phần nước đường đi kèm. 

b2-5896-1395975942.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hạt é đãi qua nhiều lần nước cho sạch, ngâm vào âu nước lạnh khoảng 10 phút cho nở, đổ ra rổ cho ráo nước.

b3-5903-1395975943.jpg

Bước thứ ba(3):

- Mủ trôm khô ngâm vào âu nước ấm từ 10 đến 12 tiếng cho nở bung ra và dùng tay gỡ bỏ phần cát cho thật sạch, giữ lại phần trắng đã nở bung. 

- Nếu không dùng thốt nốt đi kèm, bạn có thể đun nước với đường phèn, để nguội và pha với mủ trôm, hạt é.

b4-9153-1395975943.jpg

Bước thứ tư(4):

- Khi dùng bạn lấy thìa múc một ít mủ trôm, hạt é và thốt nốt vào cốc, thêm đá lạnh và vắt vào vài giọt nước quất. Trang trí thêm xi rô dâu và trái cây, dùng lạnh. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hạt é mủ trôm Hạt é mủ trôm giải khát

Canh gấc hải sản càng ăn càng thèm món sốt Thịt bò sốt nấm chua ngọt Từ đặc sản trở thành thuốc độc Canh rau đay Chanh cach lam cha quyt Cún Khang Bữa tối ngon lành với hai thịt bọc trứng cút Núm ếch xào lọ thủy tinh cá hồi nướng cá kèo các món cơm chiên ngon Cơm chiên tôm cua canh khoai so rau nhut ngon cách kho cá rau câu cam gói cuốn củ sen canh khổ qua cach lam mut xoai gà chiên kem trà xanh món âu sườn sốt đậu sữa đậu salad dưa pudding chocolate đậu phụ thịt xiên thai l khổ qua thuc don mon ngon đồ Ếch xào bo cuon phomai sua chua Ga nau sua gỏi sứa Cá basa dui vit quay sot dau tay bánh cuốn nóng Gỏi canh rau củ Kem chanh Làm Bánh troi gà tần thuốc bắc cach lam salad bo trung cut chua ngot Trang bút rau cu xao chay bep cocktail chanh cach nau canh chip sá Ÿ chân rau cải xào chuỗi khoai nấu cháo làm bún sạch do gà nấu tiêu giả cầy Bun gao xao Làm kem cach lam oc mo phở mẹt gà nướng muối ớt luoc da day cach lam tom rang chao bi do móng giò phụ kiện canh bó sùp bánh qui mè cuộn rủ lam cà Chè khoai môn che xào nghêu với ớt giò lợn xào sả cha ech thi la tận cach lam nom ngon BÁNH DOREMON bánh rán trái tim gà lá giang 3 hàng xôi ngon ở Hà Nội tôm sốt chanh dây banh bo hap ngon cơm gà rua sấu dầm Viện 11 thịt heo chiên Cách luộc thịt thơm ngon goi xoai muc kho hoành thánh nhân thịt heo rán dông cach lam kho cu cham kho quet nhuộm cơm bento món sườn heo nướng Muoi dau thiết đá xay oreo cách làm kẹo chia sẻ mẹo vặt thit nuơng tom chien gion bap chien thom mon hap ngon bánh xác ướp trứng xào