Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.
Hạt é mủ trôm giải khát

7-2815-1395975942.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng canh hạt é
- 1 hộp thốt nốt 700g
- 1 muỗng canh mủ trôm khô
- Ít quả quất (quả tắc)
- Si rô dâu, đá bào, trái cây trang trí
- Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu ở siêu thị hay quầy thực phẩm đồ khô.

Cách chế biến:

b1-5325-1395975942.jpg

Bước  1:

- Hộp thốt nốt đổ ra bát, bạn giữ nguyên cả phần thốt nốt và phần nước đường đi kèm. 

b2-5896-1395975942.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hạt é đãi qua nhiều lần nước cho sạch, ngâm vào âu nước lạnh khoảng 10 phút cho nở, đổ ra rổ cho ráo nước.

b3-5903-1395975943.jpg

Bước thứ ba(3):

- Mủ trôm khô ngâm vào âu nước ấm từ 10 đến 12 tiếng cho nở bung ra và dùng tay gỡ bỏ phần cát cho thật sạch, giữ lại phần trắng đã nở bung. 

- Nếu không dùng thốt nốt đi kèm, bạn có thể đun nước với đường phèn, để nguội và pha với mủ trôm, hạt é.

b4-9153-1395975943.jpg

Bước thứ tư(4):

- Khi dùng bạn lấy thìa múc một ít mủ trôm, hạt é và thốt nốt vào cốc, thêm đá lạnh và vắt vào vài giọt nước quất. Trang trí thêm xi rô dâu và trái cây, dùng lạnh. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hạt é mủ trôm Hạt é mủ trôm giải khát

banh bao dua chè trân châu trái cây ăn trái tim thịt đỏ Đậu Hủ Gan heo Cơm sen cá chép Canh cá chép nấu chuối xanh cach luoc trung lon long so diep xao ot thom gà viên chiên giòn goi xoai mâm cỗ tết giáo cach lam trung chung thit cua ly tôm kho cùi dừa Tôm kho cùi dừa cach nau che hot ga gỏi khế làm bánh dứa tại nhà nem chay trẻ tự làm bánh bí đỏ Đậu xanh Giày dép cach lam xoi man sáng tạo cách làm thịt bò hầm khoai tây xiên nướng salad tôm thực đơn cuối tuấn là hoa Gian bếp hoàn hảo Banh là gà hầm mè cách sử dụng nồi hầm đa năng cánh gà chiên trộn mật ong nấu cháo cà tím xào thịt lợn băm món hàn chu Làm Bánh mien trung Trà Hoa Nữ thức uống ngày hè giải công thức kem sữa chua bí đỏ bánh pudding cháo thịt heo là o gỏi tai heo dac san binh dinh truyền mon ga tiem cà Basa cách làm gà cánh gà chiên nươc mắm Trái cây canh cu cai sốt chấm sa lát thit heo kho Bap bo càng chảo bánh chiffon cach chien ca ngon Tuyết ca nuong sa Củ cải và cà rốt ngâm chua chống ngán gà hấp mắm mon suon non rim xa xiu mang bau Cách làm sữa chua lam suon kinh do sườn heo xào chua ngọt mi spaghetti goi du du BAnh trung thu bánh cupcake xanh Che Ä au xanh pizza thịt xông khói banh bot loc goi la chuoi làm hoa giấy Cach lam banh bong lan công thức nấu ăn Thịt nướng sả đơn cach tia ca chua thanh sốt gạch cua đồng nấu chua Bùn bo nấu súp cua Kinh nghiệm nấu ăn từ đầu bếp chuyên món quay am thuc nha trang Bột chien hoa hồi Eva thăn Lớp vỏ lâng bánh làm từ chanh Tái tro muc xao muop chiên hoành thánh thạch phô mai cach lam khoai lang lac pho mai da dam 2 Tips Vệ sinh bồn rửa bát sáng bóng thom Thịt Bò khô Kho ca tram siêu Đãi mÃƒÆ cach lam ca lang chien xu bún cupcake Nuoc cot dua Cách tỉa đĩa trái cây đẹp mắt bacon boc bi do ap chao cóc xào cay mỳ ý thịt viên