Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.
Hạt é mủ trôm giải khát

7-2815-1395975942.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng canh hạt é
- 1 hộp thốt nốt 700g
- 1 muỗng canh mủ trôm khô
- Ít quả quất (quả tắc)
- Si rô dâu, đá bào, trái cây trang trí
- Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu ở siêu thị hay quầy thực phẩm đồ khô.

Cách chế biến:

b1-5325-1395975942.jpg

Bước  1:

- Hộp thốt nốt đổ ra bát, bạn giữ nguyên cả phần thốt nốt và phần nước đường đi kèm. 

b2-5896-1395975942.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hạt é đãi qua nhiều lần nước cho sạch, ngâm vào âu nước lạnh khoảng 10 phút cho nở, đổ ra rổ cho ráo nước.

b3-5903-1395975943.jpg

Bước thứ ba(3):

- Mủ trôm khô ngâm vào âu nước ấm từ 10 đến 12 tiếng cho nở bung ra và dùng tay gỡ bỏ phần cát cho thật sạch, giữ lại phần trắng đã nở bung. 

- Nếu không dùng thốt nốt đi kèm, bạn có thể đun nước với đường phèn, để nguội và pha với mủ trôm, hạt é.

b4-9153-1395975943.jpg

Bước thứ tư(4):

- Khi dùng bạn lấy thìa múc một ít mủ trôm, hạt é và thốt nốt vào cốc, thêm đá lạnh và vắt vào vài giọt nước quất. Trang trí thêm xi rô dâu và trái cây, dùng lạnh. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hạt é mủ trôm Hạt é mủ trôm giải khát

cách làm chân gà rim banh ba trang ngon salad dưa cach lam sup bi do Cac mon Canh Cơm cuộn khéo tay goi buoi ngon Màu nhuộm trong văn hóa ẩm thực Việt chiên bánh bao thập cẩm hạt cườm mì ý xào hải sản sốt bơ chanh Bảo quản thực phẩm tom kho Phó cach lam ca ri ca vien công thức xôi khoai môn tim sen tri mat nguc Bí quyết luộc gà ca ri mi tron chay cách rã đông thịt banh pho mai thom ngon miến nấu ngao hoa Trứng đúc thịt banh troi gỏi cóc xanh Trâm Phạm trè 潞 sen mon banh xeo mien tay đậu phộng rang giòn cari vịt dưa chua xào lòng Món ngon Hà Tiên níu chân khách phương xa cach nau canh hến nuoc ep chanh bac ha gió dam bo bia thom ngon lẩu bò tác hại của trữ đồ đông lạnh nấu canh bóng thả ca luc lac tép rang gừng tỏi ngộ canh cá thác lác khổ qua cách làm muối tôm tại nhà nuoc chanh băn tủ lạnh canh sườn heo nấu sấu banh te nep bánh pudding xoài sánh chả bì kem xoài sữa chua cach lam keo hat dieu cá diêu hồng hấp tương Khoai tay chien cải cúc cach lam banh bi do jambon canh gà đậu bắp xào ớt cay xa lach bap non trung ca hoi Ga ham quế siro dầu nươc măm trộn dưa leo món canh kiểu hàn trai bo ngam cach lam nuoc nha dam tom kieu thai cach pha tra ngon bữa cơm hàng ngày lam ga quay me miền Nam cách làm gỏi măng cá kho củ riềng dừa non xay thịt bọc phô mai trai cay say ngon sui cao chien ngon salad dua chuot lam kem sau rieng cach lam heo cuon sa chien thịt nướng Đổi vị với bánh ướt tôm sốt cà mon cha mâm cỗ Tết Cá nâu cach lam banh gao Han Quoc cha bong giòn thơm mon ngon cuoi tuan ngẩu công thức đá me bữa trưa công sở Cach muoi ca phao Cách làm mứt Ăn chơi Cá Kho ngon salad cà xay mịn mắm tôm Món Chính bánh mì chiên hải sản xứ mường vit om mang chua cai ngam giam làm tương đậu đen Cá Kho rau cu che cu nang mat Súp bông bí giư â m mu a đông mì Udon bắp cải muối canh tương đậu nành nấu cà tím bò tái chanh cách làm mực