Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.
Hạt é mủ trôm giải khát

7-2815-1395975942.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng canh hạt é
- 1 hộp thốt nốt 700g
- 1 muỗng canh mủ trôm khô
- Ít quả quất (quả tắc)
- Si rô dâu, đá bào, trái cây trang trí
- Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu ở siêu thị hay quầy thực phẩm đồ khô.

Cách chế biến:

b1-5325-1395975942.jpg

Bước  1:

- Hộp thốt nốt đổ ra bát, bạn giữ nguyên cả phần thốt nốt và phần nước đường đi kèm. 

b2-5896-1395975942.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hạt é đãi qua nhiều lần nước cho sạch, ngâm vào âu nước lạnh khoảng 10 phút cho nở, đổ ra rổ cho ráo nước.

b3-5903-1395975943.jpg

Bước thứ ba(3):

- Mủ trôm khô ngâm vào âu nước ấm từ 10 đến 12 tiếng cho nở bung ra và dùng tay gỡ bỏ phần cát cho thật sạch, giữ lại phần trắng đã nở bung. 

- Nếu không dùng thốt nốt đi kèm, bạn có thể đun nước với đường phèn, để nguội và pha với mủ trôm, hạt é.

b4-9153-1395975943.jpg

Bước thứ tư(4):

- Khi dùng bạn lấy thìa múc một ít mủ trôm, hạt é và thốt nốt vào cốc, thêm đá lạnh và vắt vào vài giọt nước quất. Trang trí thêm xi rô dâu và trái cây, dùng lạnh. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hạt é mủ trôm Hạt é mủ trôm giải khát

Tôm Xào Nem Trứng Ếch Hầm Rau Xôi Rượu Salad Quay Canh Luộc Mực Vịt Cupcake banh brownies nhan dua ngon công thức bánh men Cocktail cach nau che bo bo măng tươi xào ếch Spaghetti Om cach lam ga nau ot ca song hap xi dau cà cá tự chế vòng đeo tay củ dền Vi宄勫檼 cach lam tom xao nam ngon Mấm thịt gà viên xì dầu Oc nuong cach nau canh bi do ngon chả lá lốt thịt băm banh mi Miền Nam Cà kho cac mon ăn ngon Miå³ ä¹ Nam cá ba sa ban làm cá thu nhồi cải cá tầm nướng muối ớt Mẹo ướp thịt thăn ngon Kem xoài mồng tơi nấu thịt sườn gà quay banh bo chè khoai sọ bột báng cẠt cốm bọc trứng chiên sườn lợn hấp đỗ đen Món cháo cứt bà nh quy hẠnh nhà n chè bí đỏ đường phèn cách làm tôm nhẠt thịt cua người chứng kiến bánh muffin so co la Trót com hap trai dua ngon tuong ban chè khúc bạch Thit ga xao chua ngot náu lảu mon ngon moi gnay goi xoai ngon nộm tôm củ sen Cach lam sua dau xanh cai ro sot nam ngon ngăn mon quay ngon cách làm kem trộn dâu tây nấm trang trí nhà dưa cải muối cach lam banh tart trung ngon banh macarons ngon sandwich pate gan ngong ngon thit chua xương hầm bông atiso Nhung mon Salad ngon bánh trứng vẠLà giang nem chua Hà Ly tép đồng công thức canh nghêu bí đao lam om Tuyết Nguyễn Cá ngừ kho dứa cac loai banh khoai mo Cách làm bánh brownies Đậm đà cá bống kho rim công thức bánh cheese che thach den trai vai tom xao cu sen hat sen cơm bọc phô mai chế biến sữa đậu nành gio heo hầm cach lam goi dau co ve cách làm bún thịt nướng ga xien nuong thom ngon món quà vặt sốt bò bằm lam mut dau Bánh ú ga nuong mu tat cách làm nước mận ngâm giải nhiệt cấp tốc thui nước mía Món Nhật Bí quyết chọn gà ta ngon canh muop dang vai thieu Xi dau cach nau sứa Mang xao thit bo canh chua ca dinh dưỡng pho gà