Thịt cá khoai mềm ngọt kết hợp cùng rau tần ô là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của gia đình bạn.

	Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô

Thịt cá khoai mềm ngọt kết hợp cùng rau tần ô là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của gia đình bạn. Đặc biệt, món canh thanh mát này còn giúp làm giảm độ ngấy của các món mặn đầy dầu mỡ thường thấy trong mâm cơm.

>> Bí quyết nấu canh cải cá rô đồng quá ngon
>> Bí quyết nấu canh rau ngót với thịt bằm giản đơn tại nhà

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 1

Nguyên liệu gồm có:

- 500 gram cá khoai

- 2 bó rau tần ô

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê ớt bột

- 1 muỗng cà phê bột canh

- 1 muỗng cà phê muối

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột ngọt

- Tiêu bột

Cách chế biến:

- Cá khoai loại bỏ hàm sắc và ruột, cắt đôi. Ướp cá với ½ (một phần hai) muỗng cà phê ớt bột, một chút tiêu và 1 muỗng cà phê bột canh.

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 2

- Rau cải cắt bỏ rễ và rửa thật sạch, để ráo nước.

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 3

- Cho dầu vào nồi phi thơm hành tím băm, đổ nước vào nồi cùng 1 muỗng cà phê muối.

Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 2 

- Khi nước trong nồi sôi, trút rau cải cùng cá khoai đã ướp vào, mở vung đun thêm khoảng 1 phút nữa là được, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột ngọt (tránh dùng đũa đảo làm nát cá)

Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 4 

- Múc canh ra tô, ăn nóng.

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 6

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh, canh tần ô, cải cúc, cá khoai, Hằng MT

muối tôm Giả thịt heo xào nui cach che bien hoanh thanh Nhẹ cách làm bánh cupcake vị trà xanh Đau chà Ăn sushi thế nào mới đúng khoai mon chien Núm Tết san hà móng hoc nau ăn nom rau muong mộc ớt chuông bà kho cà tự làm siro dâu tằm Lá cẩm tào kem sữa Lookchop bánh đậu xanh trái cây món tính năng dưa rau muống cach nau che bo bo cha cha dua cai hải sản nướng mut tet Sử dụng và chế biến thịt để đông Mực xào thập cẩm gỏi bò Mức cốm tươi chả giò cốm giò sống Trâm Nà u cot Duaº longu rùa">nấu rùa canh thit bo mon de xao lan mực nhồi thịt dạ dày hầm nên chiên tôm cách làm gỏi mít cach lam banh bi do su su xao cá kho nấm bắp rang bơ canh mướp nấu tôm cúc cá kho dứa">cot Dua banh macaroon Những thức quà tuổi thơ Sài Gòn ai cũng kho cá am thuc nhụ Ga luoc nón chanh Lam chẠca ri bo cách làm bánh quy canh mướp đắng thịt bò hoa cúc Ông bạc hà xào Hủ tieu trái tim Canh thịt bò món ngon từ thịt heo cake cánh hoa bánh đường món Tết mứt kiwi Trâm Phạm lâu mam cach rang dau phong ngon pha nước chấm tu lam tra chanh củ đậu xào thịt bò cơm tay cầm lạp vị sườn non món Hoa Lá chanh Ngón cach lam banh day ngu sac ca tim om thit nâu bánh cá kho dứa huong dan lam banh nuong côn trùng nui nấu chạo tôm Kinh nghiệm hay bánh bột lọc trần lợi ích sức khỏe An Bánh mì vòng quanh thế giới chuối canh khoai mỡ sườn non trứng cút kho đậu hũ salad trai cay khoai tây phô mai chiên xù Thiên Trúc bánh xoài làm mứt quất hình hoa công thức đùi gà chiên mặn duoi bo bun xao mien Tay banh dau tay thư bông cải trắng xào xao thit ga thực đơn Bánh pizza Ngõ sò chiên xù cá hồi quấn hạnh nhân bun ca kien giang trai cay tuoi huong dan lam banh my cá xào