Thịt cá khoai mềm ngọt kết hợp cùng rau tần ô là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của gia đình bạn.

	Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô

Thịt cá khoai mềm ngọt kết hợp cùng rau tần ô là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của gia đình bạn. Đặc biệt, món canh thanh mát này còn giúp làm giảm độ ngấy của các món mặn đầy dầu mỡ thường thấy trong mâm cơm.

>> Bí quyết nấu canh cải cá rô đồng quá ngon
>> Bí quyết nấu canh rau ngót với thịt bằm giản đơn tại nhà

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 1

Nguyên liệu gồm có:

- 500 gram cá khoai

- 2 bó rau tần ô

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê ớt bột

- 1 muỗng cà phê bột canh

- 1 muỗng cà phê muối

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột ngọt

- Tiêu bột

Cách chế biến:

- Cá khoai loại bỏ hàm sắc và ruột, cắt đôi. Ướp cá với ½ (một phần hai) muỗng cà phê ớt bột, một chút tiêu và 1 muỗng cà phê bột canh.

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 2

- Rau cải cắt bỏ rễ và rửa thật sạch, để ráo nước.

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 3

- Cho dầu vào nồi phi thơm hành tím băm, đổ nước vào nồi cùng 1 muỗng cà phê muối.

Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 2 

- Khi nước trong nồi sôi, trút rau cải cùng cá khoai đã ướp vào, mở vung đun thêm khoảng 1 phút nữa là được, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột ngọt (tránh dùng đũa đảo làm nát cá)

Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 4 

- Múc canh ra tô, ăn nóng.

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 6

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh, canh tần ô, cải cúc, cá khoai, Hằng MT

món ngon mùa lạnh nau canh bau ngon cach pha tra sua thai chuối đậu cách làm bánh nếp nướng bi do che thom ngon rau rừng canh rau rừng cua đồng list cháo hướng dẫn làm pizza Đình List Cơm gà rán bánh kim chi công thức thịt heo nấu hành canh bí nấu xương lợn sả ớt cách làm giò heo móc cháo tôm Ăn vặt khỏe thịt heo kho cứ cái trắng cải xoong lê rau câu flan cu cai kho ca ro mousse sua chua mat ong thực đơn Món Hấp rau muong xao toi Om khoai môn dạ Hàn Quốc dau hu nam huong dua leo nhoi thit Làm Đẹp Cam rau cau va tra sua đáng yêu pha che cocktail Mimosa Món Ngon bánh quy chiếc lá bông súng HẠcanh lươn nước soda trái cây Cách làm bánh bột cac tranh hoa 3dbằm sốt cà"> thịt bằm sốt cà bánh cay khoai mì món Nam Thiên Trúc cÃƒÆ thu kho miến măng macaron thom ngon Nau An Ngon làm thịt cầy từ chân giò vó nam bo luoc ngon Heo Rừng cocktail màu đỏ pho chien gion cot Dua Mùa Thu bun nuoc leo Bun cha gio Khai Vị mousse dau tom cang khobel" style="background-color: #330840" href="/index.php?q=Món Kho">Món Kho muoi tieu thạch rượu vang Món Chay ca cao nguyên chấtlabel" style="background-color: #6474C3" href="/index.php?q=List Cơm">List Cơm bánh dứa chiên giòn cach kho ca chep ngon mon ngon ngay mua oc len các món rẻ tiền Khéo Tay bánh khoai lang mix dừa Hủ Tiếu cach nau che dau xanh dánh cốt lết Món Nhật mắm chưng thịt ngô chiên giòn Hầm mon com cuon rong bien sườn rim trái cây món ngon tết nguyên đán Giòn mát rong nho lam sup cua mát măng cụt làm gỏi điều Miền Trung Dam bong mon com chè chuối nếp cà kho ngon mắm ruốc kho thịt Ăn gì hôm nay Nau An món ngon Mỳ Ý sốt kem và cà chua mon sot rau cu ngon LAU GA oc hao nuong sot bbq nươ c chanh cach cuon cha gio rong bien món bún bap rang bo thom ngon vãƒæ Chocolate Thịt vịt kho Miền Nam mon oc kho ngon dính ca nuong chả giò chien Tôm Món ăn cho trẻ biếng ăn