Thịt cá khoai mềm ngọt kết hợp cùng rau tần ô là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của gia đình bạn.

	Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô

Thịt cá khoai mềm ngọt kết hợp cùng rau tần ô là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của gia đình bạn. Đặc biệt, món canh thanh mát này còn giúp làm giảm độ ngấy của các món mặn đầy dầu mỡ thường thấy trong mâm cơm.

>> Bí quyết nấu canh cải cá rô đồng quá ngon
>> Bí quyết nấu canh rau ngót với thịt bằm giản đơn tại nhà

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 1

Nguyên liệu gồm có:

- 500 gram cá khoai

- 2 bó rau tần ô

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê ớt bột

- 1 muỗng cà phê bột canh

- 1 muỗng cà phê muối

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột ngọt

- Tiêu bột

Cách chế biến:

- Cá khoai loại bỏ hàm sắc và ruột, cắt đôi. Ướp cá với ½ (một phần hai) muỗng cà phê ớt bột, một chút tiêu và 1 muỗng cà phê bột canh.

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 2

- Rau cải cắt bỏ rễ và rửa thật sạch, để ráo nước.

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 3

- Cho dầu vào nồi phi thơm hành tím băm, đổ nước vào nồi cùng 1 muỗng cà phê muối.

Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 2 

- Khi nước trong nồi sôi, trút rau cải cùng cá khoai đã ướp vào, mở vung đun thêm khoảng 1 phút nữa là được, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột ngọt (tránh dùng đũa đảo làm nát cá)

Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 4 

- Múc canh ra tô, ăn nóng.

 Hấp dẫn canh cá khoai nấu tần ô 6

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh, canh tần ô, cải cúc, cá khoai, Hằng MT

hai san hap lươn xáo lăn cach nau canh cÃƒÆ ri cÃƒÆ thịt chiên giòn bánh bôn lan Ä H Cach lam cha gio bún tươi nấu chè ngon cua chien gion mực hấp thit heo rang muoi tạp cách nấu súp hải sản mon rau cai nấu bún phở bo cà ngu kho thom bò nướng lá lốtq= cahc lam banh bao"> cahc lam banh bao bánh bông lan trứng giái cÃ Æ ba sa Cách nướng hạt dẻ bở tơi thơm phức quẠnướng sườn heo với tỏi phã å bap xao quán ốc tom nuong xương cach lam me ngao duong ngon ca rot ruốc là sen Kho thit Mam chua cach nau cari ca chem bàn ăn suon xao chua ngọt BANH BONG LAN chan ga nuoc ep khe món ăn nhanh banh mi chien trung ngon Xoi bap bánh ướt nhân thịt cốt dừa vịt nấu măng khô mì xào cải đậu nành Sữa đậu nành vừa ngon tom sot cay banh cupcake tra xanh thom ngon lau kho qua gỏi xoài tôm khô Đổi khẩu vị với cach làm chè trôi nước Nội Trợ Lam muoi tom chẢ lam trà sua bò nướng lá lốt Bánh bèo bánh flan Cá rô đầu vuông ngon quên mời Chế biến Món xào khoai môn ngón tay dep mon xào Bánh bèo Nét riêng trên đất Hà thành Tuần Dễ Làm cahc lam cac chien nuoc mam Tôm ram thịt bò trộn dưa leo bắp cá kho cay Kẹo lạc chân giò xích cách làm mocktail cá thu tươi rim gừng ớt hủ canh thi la Chị cảo cách làm bánh mì tại nhà Giò heo kho bi do thit bo thịt vịt List Lẩu Miền Nam ngô rán chiên nem chay CÃƒÆ thu soup gà râu câu trung cut mâm cơm Cá ngừ cà kho cay Cách nấu sữa bắp mon ăn dân dă su su xào Khéo tay Гўm sữa đậu bi do Cà nuong Canh chua trai tac Nấu xôi salad rau củ mùa lạnh động Ca thu kho rieng bánh trứng thit boc trung kho măng Khắc bánh khoai