Hành khô chứa rất ít calories và giàu vitamin A, B, C, E. Dùng hành khô thường xuyên giúp giảm cholesterol và tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hành khô và những điều bạn chưa biết
Hành khô và những điều bạn chưa biết

Hành khô là một trong những loại củ không thể thiếu trong nhà bếp của các bà nội trợ từ Âu sang Á, từ già đến trẻ. Được dùng trong rất nhiều món ăn, hành khô có mùi hăng đặc trưng pha trộn giữa mùi hành tây và tỏi. 

Ở Việt Nam, bạn thường thấy những củ hành khô với màu vàng nâu đặc trưng. Tuy nhiên hành khô còn có thể có màu hồng và màu tím nữa. Loại màu hồng có mùi vị mạnh nhất, giòn hơn và rất được ưa chuộng trong các món xốt của người Pháp.


Nếu được cất giữ tốt ở nơi khô ráo, thoáng mát; củ hành khô có thể dùng được trong vài tháng. Tuy nhiên bạn không nên cất hành khô trong ngăn mát tủ lạnh bởi nhiệt độ thấp khiến hành dễ mọc mầm. Khi bạn thấy hành khô đã mọc mầm xanh thì không nên sử dụng nữa, hoặc nếu dùng bạn nên cắt bỏ đoạn mầm hành mọc ra.
Có rất nhiều cách để sử dụng hành khô trong ẩm thực. Bạn có thể nướng cả củ hành, ngâm dấm, xắt lát trong các món salad hoặc thêm hương vị cho món xào, nấu, hầm. 
Chứa một lượng đường lớn và rất ít nước so với hành tây, khi xào nấu với hành khô bạn nên dùng lửa nhỏ - vừa để hành không bị cháy. 
Khi dùng hành xắt lát cho món salad, rất nhiều người cảm thấy khó ăn bởi vị hăng của nó. Để giảm độ hăng của hành và giúp món salad của bạn dễ ăn hơn, sau khi xắt lát bạn cho hành vào một chiếc khăn sạch, vắt khăn thật mạnh để tinh dầu hành thấm bớt ra khăn rồi mới trộn vào salad. 

Nếu cần hành tây mà bạn chỉ còn hành khô? Bạn có thể dùng 3-4 củ hành khô thay cho 1 củ hành tây. Và ngược lại nếu không có hành khô bạn có thể dùng hành tây hoặc thậm chí hành lá để thay thế. 
Hành khô chứa rất ít calories và giàu vitamin A, B, C và E. Dùng hành khô thường xuyên giúp giảm cholesterol và tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

củ hành mẹo nhỏ trong bếp

tuyệt đỉnh cách làm kẹo mút chuối chocolate thuc don com cách kho thịt cach lam mam chung ngon mang tuoi sinh tố dừa bÃ Æ cà cách làm chà bông tôm cơm quê bếp củi gà chiên xù tia hoa 5 món ăn cay nhất xứ Hàn khiến du khách Mà t tôm trộn bưởi cach lam banh it thit xong khoi cuon ca chua bánh rau củ nhân mè banh chuoi nuong cách làm xôi ngũ sắc cu hu dua kho thom ruốc cá hồi bánh cookie trà xanh trang trí bàn tiệc cá nục kho nước dừa Cá nục kho nước bánh mì sốt vang ca dieu hong hap ngai cuu công thức xôi dừa Tau hu sốt chanh dây chữa Mon tron cách làm thiệp thịt heo cuộn xoài xanh khoai chien ca cà mướp đắng xào hải sản thịt viên món ngon Hàn Quốc cach lam nui xào dứa mon sinh to trai hong bánh cupcake vừng gà hấp cho valentine thit heo ngam nươc măm ngô món chay món Nga banh cupcake cu thom ngon thực đơn ăn kiêng công thức bánh xèo canh nấm kim châm đậu hũ bún cuốn tai heo Tre Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món nướng bbq ngao sò gà om nấm banh gato hong kong bánh cam Cún Khang Trứng cuộn tam sắc sinh tố đỗ xanh chè kê đỗ xanh cau Quyến rũ cháo trứng bách thảo CANH Gà canh khoai môn cach lam mon muc chien xu pha trà sữa đào cách óng dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali hoc nau an ngon gấp giấy Hướng dẫn chọn và chế biến sò huyết Măng tre hầm giò móng heo Bánh trang cach lam mien chim bo cau salad tôm tươi trứng kem mut dau chẳm mon ngon bun mang ga ga nuong xien kieu thai cách nướng cupcake trà xanh xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi đỗ bánh oreo can tươi ngon mẹ vàng tôm tẩm bột chiên mousse xoai cà ri cà thit heo ngâm nước mắm các món xôi ngọt kính vạn hoa đá bào cafe cach lam xôi gấc các món trộn thính chả rươi rán bún tươi Gỏi đu đủ cha lua mep bo ngon mà chay lam lau vit che ngon bánh tôm khoai x么i mÃƒÆ ngon trÃ Æ cam chả giò cá rô phi Xoi che hat sen nha dam ngon món ăn từ rau củ 4 gà sốt chanh rau cu qua nhậu quả mọng tim mạch phụ nữ dâu tây