Một đĩa mướp xào thịt gà và bát canh khoai nấu thịt băm vừa đủ chất vừa tiết kiệm cho bữa ăn gia đình.
Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

14-JPG-9905-1378978050.jpg

1. Canh khoai nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

- 3-4 cái đùi gà hoặc 300 gram phi lê thịt gà
- 1 củ khoai lang
- 3 củ khoai sọ
- Muối, mùi tàu, hành lá, hạt nêm, hành lá, hạt tiêu.

11-JPG-7595-1378978462.jpg

Cách chế biến:

canh-khoai-1-JPG-6416-1378978462.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt đùi gà rửa thật sạch, lọc bỏ da, lóc lấy thịt, cắt thành từng lát vừa ăn.
- Thịt sau khi lóc bạn chia làm hai phần, một phần thịt băm thô để nấu canh, một phần dùng để xào với mướp. Cho thịt gà vào hai bát riêng, thêm đầu hành đập dập, một ít hạt tiêu, nửa thìa nhỏ muối, dùng đũa trộn thật đều, ướp khoảng 15 phút.

canh-khoai-2-JPG-8208-1378978462.jpg

Bước thứ hai(2):

- Khoai lang, khoai sọ gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, ngâm khoai vào âu nước lạnh có hòa một ít muối khoảng 5 đến 10 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

canh-khoai-3-JPG-6124-1378978462.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, cho bát thịt băm ở Bước thứ nhất(1) vào xào chín, rưới vào một ít nước mắm, xào khoảng 3 phút.

canh-khoaii-4-JPG-9343-1378978463.jpg

Bước thứ tư(4):

- Thêm vào nồi canh khoảng 2 bát con nước lạnh, nấu sôi, cho tiếp hai loại khoai vào, tiếp tục đun đến khi khoai chín mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm mùi tàu, hành lá xắt nhỏ vào. Múc canh ra bát lớn, dùng làm món canh ăn với cơm.

2. Mướp xào thịt gà:

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả mướp hương hay mướp khía
- Thịt gà đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của món canh khoai nấu thịt băm
- 1 lọn miến nhỏ
- Hành lá, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu.

12-JPG-1911-1378978960.jpg

Cách chế biến:

muop-xao-JPG-9008-1378978960.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Mướp gọt bỏ vỏ rửa thật sạch, cắt lát vừa ăn, để ráo.

muop-xao-2-JPG-7534-1378978960.jpg

Bước thứ hai(2):

- Miến ngâm vào bát nước lạnh khoảng 5 phút đến khi miến nở, vớt ra rổ cho ráo nước, dùng kéo cắt ngắn.

muop-xao-3-JPG-5909-1378978960.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành, tỏi thơm, cho bát thịt gà đã ướp vào xào chín.

muop-xao-4-JPG-1306-1378978960.jpg

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng từ 8 đến 10 phút thì cho mướp vào xào cùng, đậy kín nắp nồi, đun khoảng 5 phút nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tiếp tục xào đến khi mướp chín vừa ý.

muop-xao-5-JPG-9541-1378978960.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cuối cùng cho miến vào xào cùng, đảo nhanh tay lửa lớn để miến mềm, không xào lâu vì sẽ làm sợi miến bị nát. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà canh khoai mướp xào Cún Khang Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

sen meo cach pha cappucino mousse sui cao chien các công thức pha nước chấm cá ngừ kho khớm phÃƒÆ Đài món chè bắp rang bơ Uống banh pho mai ngon bo chien gion ngon khai vị bánh canh cá món xào ngon cach lam banh chuoi hap cach lam chao dau hu pad thai chay nem cá hồi rán gà xiên que nướng gỏi tôm khô giá đỗ Dau phu nhoi thit măng ngâm hóa chất sốt mì ý bò với cà chua gao luc thịt xiên nướng Tuyết Nguyễn Thịt gà băm rang húng quế bánh mì trà xanh Thịt heo kho dua sugar Gan gÃƒÆ tự nhuộm giày vải banh ca rot chien gion bánh xèo thái lan nấu kim chi trang trí nhà cửa cách làm bánh gato đơn giản xôi ngô ngọt món ăn ngày Tết banh chocolate cupcake ngon cach lam banh mit kem caramel bau Ham canh su hao xao Diên ăn sáng cach lam ca nuong sa ca rot nước chấm cá trê chiên món ăn cho bà bầu trộn salad rong nho cá trắm cách làm nước detox hương gỏi măng tươi cách làm thịt ba chỉ rang lá mắc mật Cach nau chao lam cha bông thit heo óc chó món mứt ngày tết vịt nướng riềng mẻ dây giày cừu nướng mi y sot rau cu suon non hat de cá bớp nấu canh lá lốt trang trí bàn thit nau dong thom ngon Pad Thái Pad Thái hủ tiếu xào chua cốm chiên đậu hũ cách làm xôi đậu phộng bo xao luc lac canh đu đủ giữ thực phẩm tươi ngon Chi礙n Bánh tét nem rán giòn rụm kem mÃƒÆ xôi lạp lưởng thịt hấp trứng ngông xào vũng tàu Chiên tự làm kem brulee Thực phẩm giò heo hầm giấm đen việtnam Tết cổ truyền cach lam che bi ngo Ăn chay súp khoai bánh mì kem trái chanh Ý xanh độc chả giò nhân nấm thịt thăn che chuôi nuong Trứng chien bo xao cá ngừ đại dương lườn cá bò gù sup dua leo ngon đậu xanh Ghẹ rang muối sườn heo kho nước mắm nau xoi thap cam Bánh tráng đập món nghèo xứ Quảng Ngon Ngắm các món ăn siêu hấp dẫn với tạo cà ch nẠu soup cá kèo kho gừng cải bẹ xanh da lat giáng sinh 2011 cách làm bánh rôm Banh mi nuong cach lam ga nuong mat ong