Một đĩa mướp xào thịt gà và bát canh khoai nấu thịt băm vừa đủ chất vừa tiết kiệm cho bữa ăn gia đình.
Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

14-JPG-9905-1378978050.jpg

1. Canh khoai nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

- 3-4 cái đùi gà hoặc 300 gram phi lê thịt gà
- 1 củ khoai lang
- 3 củ khoai sọ
- Muối, mùi tàu, hành lá, hạt nêm, hành lá, hạt tiêu.

11-JPG-7595-1378978462.jpg

Cách chế biến:

canh-khoai-1-JPG-6416-1378978462.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt đùi gà rửa thật sạch, lọc bỏ da, lóc lấy thịt, cắt thành từng lát vừa ăn.
- Thịt sau khi lóc bạn chia làm hai phần, một phần thịt băm thô để nấu canh, một phần dùng để xào với mướp. Cho thịt gà vào hai bát riêng, thêm đầu hành đập dập, một ít hạt tiêu, nửa thìa nhỏ muối, dùng đũa trộn thật đều, ướp khoảng 15 phút.

canh-khoai-2-JPG-8208-1378978462.jpg

Bước thứ hai(2):

- Khoai lang, khoai sọ gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, ngâm khoai vào âu nước lạnh có hòa một ít muối khoảng 5 đến 10 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

canh-khoai-3-JPG-6124-1378978462.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, cho bát thịt băm ở Bước thứ nhất(1) vào xào chín, rưới vào một ít nước mắm, xào khoảng 3 phút.

canh-khoaii-4-JPG-9343-1378978463.jpg

Bước thứ tư(4):

- Thêm vào nồi canh khoảng 2 bát con nước lạnh, nấu sôi, cho tiếp hai loại khoai vào, tiếp tục đun đến khi khoai chín mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm mùi tàu, hành lá xắt nhỏ vào. Múc canh ra bát lớn, dùng làm món canh ăn với cơm.

2. Mướp xào thịt gà:

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả mướp hương hay mướp khía
- Thịt gà đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của món canh khoai nấu thịt băm
- 1 lọn miến nhỏ
- Hành lá, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu.

12-JPG-1911-1378978960.jpg

Cách chế biến:

muop-xao-JPG-9008-1378978960.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Mướp gọt bỏ vỏ rửa thật sạch, cắt lát vừa ăn, để ráo.

muop-xao-2-JPG-7534-1378978960.jpg

Bước thứ hai(2):

- Miến ngâm vào bát nước lạnh khoảng 5 phút đến khi miến nở, vớt ra rổ cho ráo nước, dùng kéo cắt ngắn.

muop-xao-3-JPG-5909-1378978960.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành, tỏi thơm, cho bát thịt gà đã ướp vào xào chín.

muop-xao-4-JPG-1306-1378978960.jpg

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng từ 8 đến 10 phút thì cho mướp vào xào cùng, đậy kín nắp nồi, đun khoảng 5 phút nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tiếp tục xào đến khi mướp chín vừa ý.

muop-xao-5-JPG-9541-1378978960.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cuối cùng cho miến vào xào cùng, đảo nhanh tay lửa lớn để miến mềm, không xào lâu vì sẽ làm sợi miến bị nát. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà canh khoai mướp xào Cún Khang Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

ca ro nuong ot Những món ăn sáng chay hấp dẫn cho cả thực đơn ngày tết chè khoai mỡ bột sắn dây ốc nấu chuối đậu hướng món ăn xôi hấp lá sen xôi gia vムTrà i banh deo ngon mì trứng cuộn thịt heo tìm nấm chiên com chay cách chọn chuối bí ngòi tự làm mứt cà rốt ca tre kho nam meo xé ç ª cach nau bún sườn mam tom thom ngon thit bam xao bữa cơm bánh Đậu sua ngo ngot rang muoi pana là chanh Kinh nghiệm nấu ăn khoai lang nướng bun bo vien gan bo lảu vịt nấu chao ngon bánh sô cô la trÃƒÆ gio hoa cÃƒÆ Basa làm hoa cháo trứng vịt lộn thịt gà Đình công thức spaghetti kimchi bánh cookies dâu Cà rốt công thức cocktail SÃƒÆ Tạ lăng salad rau quả Những công dụng bất ngờ của tỏi nước ép dưa leo và dưa hấu lÃƒÆ chanh công thức xôi khoai lang tím bảo vệ Cún Khang Bắp cải cuộn thịt sốt cà va chạm che bien le kem vị dưa trùng truc xào cánh gà chiên kfc banh mi cau vong ngon bùn canh chay thap cam cánh hoa BÒ KHO bánh bột lọc nhân đỗ xanh Bánh bột mướp hương nấu nấm cach ham thit ngon xoi vo hat sen sạch cách làm bột nêm Cách làm mứt canh hến nấu cà chua Canh hến nấu cà banh su kem cach lam banh genoise ngon 3 món ăn sáng đường phố hấp dẫn ở mon sup hai san váy lệch vai chuoi lan dua chien cach lam sua ngo bún sườn non Hướng dẫn trang trí bàn tiệc rực rỡ Cách nấu miến mứt kiwi cach lam banh cupcake 2 mau bo bit tet mang tay chay toi xoài tai heo món gỏi gỏi tai heo xoài phà p gỏi chua ngọt khoai tây cuộn trứng cà ri cà sup bap non voi bo sườn nướng ngon tôm sốt chua ngọt nau mon hu tieu mi cớm dẹp cac mon an viêt canh luon hướng dẫn làm kem atiso kẹo đậu phộng sua ngo ăn chay Lau Mẹo vặt nội trợ suon nuong toi cửa ca chép mận nướng sup ngu sac thom ngon ché trôi nước diều Sữa đá bào dưa lưới nước ep trai cay miến xào tôm tươi cà ri gà vit nau chanh muoi