Một đĩa mướp xào thịt gà và bát canh khoai nấu thịt băm vừa đủ chất vừa tiết kiệm cho bữa ăn gia đình.
Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

14-JPG-9905-1378978050.jpg

1. Canh khoai nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

- 3-4 cái đùi gà hoặc 300 gram phi lê thịt gà
- 1 củ khoai lang
- 3 củ khoai sọ
- Muối, mùi tàu, hành lá, hạt nêm, hành lá, hạt tiêu.

11-JPG-7595-1378978462.jpg

Cách chế biến:

canh-khoai-1-JPG-6416-1378978462.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt đùi gà rửa thật sạch, lọc bỏ da, lóc lấy thịt, cắt thành từng lát vừa ăn.
- Thịt sau khi lóc bạn chia làm hai phần, một phần thịt băm thô để nấu canh, một phần dùng để xào với mướp. Cho thịt gà vào hai bát riêng, thêm đầu hành đập dập, một ít hạt tiêu, nửa thìa nhỏ muối, dùng đũa trộn thật đều, ướp khoảng 15 phút.

canh-khoai-2-JPG-8208-1378978462.jpg

Bước thứ hai(2):

- Khoai lang, khoai sọ gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, ngâm khoai vào âu nước lạnh có hòa một ít muối khoảng 5 đến 10 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

canh-khoai-3-JPG-6124-1378978462.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, cho bát thịt băm ở Bước thứ nhất(1) vào xào chín, rưới vào một ít nước mắm, xào khoảng 3 phút.

canh-khoaii-4-JPG-9343-1378978463.jpg

Bước thứ tư(4):

- Thêm vào nồi canh khoảng 2 bát con nước lạnh, nấu sôi, cho tiếp hai loại khoai vào, tiếp tục đun đến khi khoai chín mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm mùi tàu, hành lá xắt nhỏ vào. Múc canh ra bát lớn, dùng làm món canh ăn với cơm.

2. Mướp xào thịt gà:

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả mướp hương hay mướp khía
- Thịt gà đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của món canh khoai nấu thịt băm
- 1 lọn miến nhỏ
- Hành lá, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu.

12-JPG-1911-1378978960.jpg

Cách chế biến:

muop-xao-JPG-9008-1378978960.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Mướp gọt bỏ vỏ rửa thật sạch, cắt lát vừa ăn, để ráo.

muop-xao-2-JPG-7534-1378978960.jpg

Bước thứ hai(2):

- Miến ngâm vào bát nước lạnh khoảng 5 phút đến khi miến nở, vớt ra rổ cho ráo nước, dùng kéo cắt ngắn.

muop-xao-3-JPG-5909-1378978960.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành, tỏi thơm, cho bát thịt gà đã ướp vào xào chín.

muop-xao-4-JPG-1306-1378978960.jpg

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng từ 8 đến 10 phút thì cho mướp vào xào cùng, đậy kín nắp nồi, đun khoảng 5 phút nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tiếp tục xào đến khi mướp chín vừa ý.

muop-xao-5-JPG-9541-1378978960.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cuối cùng cho miến vào xào cùng, đảo nhanh tay lửa lớn để miến mềm, không xào lâu vì sẽ làm sợi miến bị nát. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà canh khoai mướp xào Cún Khang Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

sua bap hanh nhan ăn dặm CA HAP ca ri xanh hai san ngon voi ga Độc đáo bánh xèo nhộng tằm bánh xu xê cách trang trí bánh gà nấu súp hàm bún bò cay cay xà món ăn kiểu miền Nam kem bạc hà nước ép giảm cân dầu ô liu kết hợp với thịt gà và ít suup rau cu canh xuong lá sách nấu đậu phộng bình trồng cây caramel thom thit xien nuong ngon banh caramen gà nướng sả mướp vịt chiên giòn nộm thịt bò gà nấu nấm thập cẩm nướng kẹo đường goi bap cai thit vit cách làm canh chả cá bánh kếp nhân canh he don gian lau duoi bo cách làm cá thu ngon vit xao gung Chả tôm thịt bọc ngô bao tử chiên cách làm bánh nếp lá dứa nhân dừa bánh chay cach lam xiu mai banh Eclair súp gà kiểu thái giảm cân ngũ cốc trái cây axit folic N瓢峄沶g Bún nấu thả Mũi Né Ngò Cách nau bún riêu Cách chọn hải sản ngon và sạch РСћm đậu bắp nhồi tôm vo banh bao cách làm chè bạch quả Mường bam bao thit nam mì spaghetti thịt bò lúc lắc cach lam mut dua thanh long thit luoc nước quả Dân Cún Khang Tự làm bánh xèo nấm ngon như cách làm thịt quay thịt heo quay Nga dong bo cuon pho mai chien ngon cach nau canh ngao kim chi nuoc mia lau bánh cookies viên bi làm thạch dừa tom xao nam rom nau chao cách trộn gỏi che nhan nhuc tào phớ mì ý với hải sản thỏ nấu sốt vang cach lam goi gan bo Mắm lóc mứt vỏ quýt gừng gia nom 8 món ăn ngon của người Hoa ở Sài Gòn crepe nước ép lê và dưa leo gio song boc trung cut nem tai ngon anh Trời lạnh nấu chè trôi nước ăn chơi cách nấu cháo thập cẩm cách làm bánh nếp cách làm chè hạt dẻ bánh mille crepe món Pháp chảo không nước chấm nem chiên tet ăn dặm baby led weaning Hoàng Cầu Hướng dẫn mẹo nấu ăn ngon Affogato sự kết hợp hoàn hảo của kem Nhớ món mít non kho chay ngày Vu Lan nấm tươi công thức thịt bò xào ngó sen suon heo thom ngon gã goi cach lam lassi dau hamburger ca ngu vit xiem cach lam thit bo xao ot chuong công thức cá trê đồng nướng lá nghệ Dê xào lăn trứng đúc thịt bò mon oc buou Banh kem sua bánh quy kem hạnh nhân rau củ nướng mỡ hành thịt bằm làm muối mè sinh tố oreo ô mai vỏ cam xay kem chuối KEM DAU Tuyết Nguyễn Sinh tố hồng xiêm sữa những món hủ tiếu ngon Hủ tiếu xào so huyet nuong Topokki