Mách bạn một menu toàn các món ăn chỉ cần nấu 1 lần và có thể ăn dần trong 2 ngày mà vẫn ngon nhé!
Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa cho người bận rộn

MÓN MẶN:

Thông thường với các món thịt đã nấu chín, chỉ cần để tủ lạnh 1 ngày là ăn sẽ không ngon rồi. Tuy nhiên, với các món như tôm rang hay cá kho thì ngược lại. Ví dụ như tôm rang, càng rang đi rang lại, thịt tôm sẽ càng săn chắc, vỏ tôm thì trở nên giòn hơn đấy!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 1

Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế tôm sạch sẽ. Để ráo nước.

- Làm nóng chảo với một ít dầu chiên và vài lát gừng. Đổ tôm vào rang ở lửa to cho đến khi thấy vỏ tôm có độ giòn.

- Hạ xuống lửa vừa, hòa nước mắm với đường theo tỉ lệ 1:1 rồi đổ vào chảo.

- Nhanh tay đảo tôm thật đều cho đến khi thấy mắm đường hơi keo lại thì tắt lửa.



MÓN CANH:

Cũng tương tự như ở trên, các món hầm cũng có ưu điểm là càng đun sẽ càng ngọt nước. Khi ăn đến bữa thứ 2, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách cho thêm bắp cải hoặc hoa lơ xanh vào cũng ngon lắm đó!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 2

Cách làm món canh khoai tây hầm thịt bò:

- rửa thật sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau đó, vớt thịt ra, rửa thật sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.

- Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò. Lưu ý nếm nêm vừa ăn.

- Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.



ĐỒ ĂN KÈM:

Đây chính là điểm tạo cảm giác tươi mới cho cả bữa ăn. Dưa chuột tươi mua về, các bạn bảo quản trong tủ lạnh thì có ăn vô tư trong 2 ngày mà vẫn ngon. Bạn có thể trộn nhanh món salad dưa chuột để làm bữa ăn thêm đặc sắc hơn nhé!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm nhỏ
- 300 gram thịt bò

Rau củ:
- 3 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu que
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Gừng, hành lá


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 4
Đổi gió ngày mới với thực đơn cơm rang thịt quay

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 5
Thực đơn dân dã đưa cơm cho cả nhà

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò món canh các món từ tôm diy Thực đơn

sinh tố bưởi lam banh bot Miếng ga ẫm thực nấu ăn dép xỏ ngón sinh tố cà chua lam hanh phi thịt bò trộn salad sinh tố chanh tươi tinh tế cookie bo sinh tố chanh và dưa hấu sinh tố cherry mousse khoai lang tim sinh tố chuối mix bánh oreo sinh tố dâu mà ³ ca diec nau ngai cuu sinh tố dâu chua ngọt cạch lam lau thai cach nau nuoc cam nha dam sinh tố dứa bưởi nấu chè khoai lang bí đỏ sinh tố dừa milo sinh tố giải khát sinh tố hoa hồng sinh tố mát chợ đêm Đà Lạt mien xao mang ngon chuoi hot sinh tố mồng tơi cừu may váy liền cho bé sườn rim mặm ngon Cách nướng hạt dẻ bở tơi thơm phức tôm dừa tôm chiên dừa món chiên hải bún riêu tôm canh bún Nga Nguyễn sinh tố oreo miến làm bánh bông lan ngon sinh tố oreo chuối sinh tố rau củ Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng cach lam goi muc cach lam mon canh moc sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành hoa quả ăn dặm cho bé sinh tố sữa trái cây Ấn tượng đặc sản của người sinh tố trái cây bạc hà cách làm bánh cookies che dau xanh bi do ngon sinh tố trái cây oreo sinh tố trái cây và sốt mayonnaise nuoc ep tao ca rot lam hoa gia cach chon hoa qua sinh tố trái cây vị chanh 9 gio hoa ngu sac sinh tố xoài canh rieu ca siro đào chua ngọt smoothie hoa quả Kheo smoothies dau bánh flan dừa snack củ khoai lang Bạch mơ ngâm đường snack chuối chiên gi trà ng snack hương quế ngân rau cần xào thịt bò khoai tay xao man snack hồng công thức bánh bắp chiên trứng snack khoai lang nướng sườn xào chay lậu vịt Trà bí đao Mẹo giữ rau quả tươi lâu canh chua ngheu snack khoai nướng cay canh nẠm kim chà m cách nấu chè mực rim sa te cach may ao hai day snack táo tẩm quế gặp snack thịt cach nau canh bi ngo ham tom Mắm thu Bình Định nổi tiếng từ thời snacki khoai tây bắp rang soda kem que trà i cà y cá lăng sofa so diep xao ot son soup bò viên soup cà chua chuối canh rau muong dau hu nhoi nhan chay soup chuối cà chua bi dao nau ca banh nep nấu lẩu mắm tại nhà soup gà kem chuối cach lam muc rim sa te soup hải sản sinh tố chanh dây chuối cÃƒÆ c soup khoai