Mách bạn một menu toàn các món ăn chỉ cần nấu 1 lần và có thể ăn dần trong 2 ngày mà vẫn ngon nhé!
Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa cho người bận rộn

MÓN MẶN:

Thông thường với các món thịt đã nấu chín, chỉ cần để tủ lạnh 1 ngày là ăn sẽ không ngon rồi. Tuy nhiên, với các món như tôm rang hay cá kho thì ngược lại. Ví dụ như tôm rang, càng rang đi rang lại, thịt tôm sẽ càng săn chắc, vỏ tôm thì trở nên giòn hơn đấy!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 1

Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế tôm sạch sẽ. Để ráo nước.

- Làm nóng chảo với một ít dầu chiên và vài lát gừng. Đổ tôm vào rang ở lửa to cho đến khi thấy vỏ tôm có độ giòn.

- Hạ xuống lửa vừa, hòa nước mắm với đường theo tỉ lệ 1:1 rồi đổ vào chảo.

- Nhanh tay đảo tôm thật đều cho đến khi thấy mắm đường hơi keo lại thì tắt lửa.



MÓN CANH:

Cũng tương tự như ở trên, các món hầm cũng có ưu điểm là càng đun sẽ càng ngọt nước. Khi ăn đến bữa thứ 2, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách cho thêm bắp cải hoặc hoa lơ xanh vào cũng ngon lắm đó!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 2

Cách làm món canh khoai tây hầm thịt bò:

- rửa thật sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau đó, vớt thịt ra, rửa thật sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.

- Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò. Lưu ý nếm nêm vừa ăn.

- Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.



ĐỒ ĂN KÈM:

Đây chính là điểm tạo cảm giác tươi mới cho cả bữa ăn. Dưa chuột tươi mua về, các bạn bảo quản trong tủ lạnh thì có ăn vô tư trong 2 ngày mà vẫn ngon. Bạn có thể trộn nhanh món salad dưa chuột để làm bữa ăn thêm đặc sắc hơn nhé!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm nhỏ
- 300 gram thịt bò

Rau củ:
- 3 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu que
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Gừng, hành lá


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 4
Đổi gió ngày mới với thực đơn cơm rang thịt quay

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 5
Thực đơn dân dã đưa cơm cho cả nhà

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò món canh các món từ tôm diy Thực đơn

cach lam lau bo vien cach nau mon ngon ngan gia cay chuoi rim duong tà m mi udon xao nam ngon xôi hấp trứng bò Úc nướng Tráºi nấm nhồi khoai sốt cay xà lách trộn giấm Vịt cach lam xoi xoai nep cam Tháng chín nhớ rươi cach lam banh chocolate cupcake ca ngu khai vị cach lam banh macarons mut man cach lam lau ech mi kho mong heo chien gion cach lam cai ngong xao toi ga nuong me no tempura ca tim tia to bánh zeppole Dà u Coca cach lam bo xao la lot nước cốt dừa cach lam rau muong xao nam ngon cà ri cà món chè lạ mi nau gan heo Bí đỏ hấp sinh to tra sua cherry hành tây tự may váy công thức thịt xông khói cuộn cơm làm mứt với vỏ bưởi Bún trộn hỗn hợp cach lam com chay sua dau nanh ngon thit trững ngón tôm xào tỏi Banh canh Muc xào moi Các món chè ngon lạ đẹp mắt khu Trung canh bí ngòi Rễ yaourt Banh mi xiu mai thịt tho nướng cá lạ thoÃƒÆ Bếp cán chien banh mi Làm mũi tên thần tình yêu từ đồ ăn Cáu Bữa cơm chiều cach lam banh it tran ngon canh nấm đông cô bà nh flan caramen cach lam so diep nuong cam mat ong Hòa làm kẹo thực khách mi nui banh chuoi up nguoc Tỏi Xứ cach lam bun suon nau sau Việt Nam chan ga hap tau xi Ngô Quyền công thức nước dưa leo ép canh rong biển thịt bò Và o cách trộn gỏi măng tươi mousse xoai mang bau dau hu he gao heo xào cần tây cá lóc kho chuối xanh kem chocolate cà phê lau ca keo ngon cá kho chuối ª Bánh Kem Củ đậu Xếp hoa quả thành khối lập phương ngon độc đáo che hat sen huong buoi ngon cach lam nem ran bẠc hà luon om chuoi dau gà nướng Món tây Giảm Cân cach lam soda buoi salad tôm với cam ca chem thit kho coca cola Canh bầu thit ga gà chay Mứt gừng Thi heo quay sườn ram mắm cham cách làm chè hạt sen nấm tuyết chuá n game an dam xÃ Æ đồ ăn chay cà quẠbua an sang cua thom ngon há i bun rieu