Mách bạn một menu toàn các món ăn chỉ cần nấu 1 lần và có thể ăn dần trong 2 ngày mà vẫn ngon nhé!
Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa cho người bận rộn

MÓN MẶN:

Thông thường với các món thịt đã nấu chín, chỉ cần để tủ lạnh 1 ngày là ăn sẽ không ngon rồi. Tuy nhiên, với các món như tôm rang hay cá kho thì ngược lại. Ví dụ như tôm rang, càng rang đi rang lại, thịt tôm sẽ càng săn chắc, vỏ tôm thì trở nên giòn hơn đấy!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 1

Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế tôm sạch sẽ. Để ráo nước.

- Làm nóng chảo với một ít dầu chiên và vài lát gừng. Đổ tôm vào rang ở lửa to cho đến khi thấy vỏ tôm có độ giòn.

- Hạ xuống lửa vừa, hòa nước mắm với đường theo tỉ lệ 1:1 rồi đổ vào chảo.

- Nhanh tay đảo tôm thật đều cho đến khi thấy mắm đường hơi keo lại thì tắt lửa.



MÓN CANH:

Cũng tương tự như ở trên, các món hầm cũng có ưu điểm là càng đun sẽ càng ngọt nước. Khi ăn đến bữa thứ 2, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách cho thêm bắp cải hoặc hoa lơ xanh vào cũng ngon lắm đó!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 2

Cách làm món canh khoai tây hầm thịt bò:

- rửa thật sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau đó, vớt thịt ra, rửa thật sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.

- Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò. Lưu ý nếm nêm vừa ăn.

- Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.



ĐỒ ĂN KÈM:

Đây chính là điểm tạo cảm giác tươi mới cho cả bữa ăn. Dưa chuột tươi mua về, các bạn bảo quản trong tủ lạnh thì có ăn vô tư trong 2 ngày mà vẫn ngon. Bạn có thể trộn nhanh món salad dưa chuột để làm bữa ăn thêm đặc sắc hơn nhé!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm nhỏ
- 300 gram thịt bò

Rau củ:
- 3 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu que
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Gừng, hành lá


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 4
Đổi gió ngày mới với thực đơn cơm rang thịt quay

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 5
Thực đơn dân dã đưa cơm cho cả nhà

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò món canh các món từ tôm diy Thực đơn

vỏ chai lam bun chua cua chien gion ốc lác xào sate ga hap thom hành khô phi gà rim cà chua thịt xông khói cuộn cơm chiên che bien lau cua dong ngon cha dau thit Trứng cá hồi nem chay sa lát bí ngòi chả cốm trứng chút kem kiwi Món Nướng phà cà Phụ liệu giò lợn ninh Giảm cân hiệu quả với các món salad quảng cáo canh gà chủ nhà hàng Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng Dung làm bánh mì miến xào chua ngọt gà nướng ngũ vị bánh bao gÃƒÆ rang làm kem cua bá ƒ lam mut mit Thịt Kho Tàu nau com ngon mon an vat tôm thịt Trang Trí cach lam nuoc nha dam tep xào khóm muc kho Tỉa trái cây thành lọ hoa bắt mắt ngon lam khoai tay chien noel honey gà nấu chao tôm sấy gà viên sốt cà chua Gà viên sốt cà pudding sữa dừa canh nha dam thịt gà viên xì dầu banh pudding chuoi thom ngon cách nấu cháo mực cach nau sữa bí đỏ canh nghêu nấu khế cách làm gỏi gà cach lam banh it Cháo mè đen CÃƒÆ Kho Canh bầu bí ngòi nhồi thịt cách muối dưa lãng mạn Cach Lam Cha BAP Nấu cùng nước cốt dừa Thit cay bánh scones mep bo tron cu kieu tép chè hạt sen và cốm Chè hạt sen và Chan ga chien nuoc mam bóng đèn ga Nướng Ä Ã³n các món ăn từ đậu rem canh cải cúc nấu tôm bánh bao nhân đậu Sơn dương Chìa sương sa hạt lựu bi ro bánh mì dâu táo rau cu qua banh mi viet nam cá hồi nướng nấm bánh mì thịt xông khói trứng khoai sọ rán trÃƒÆ cafe nama sôcôla nama Chocolate trà xanh Hà Ly sống cÃƒÆ kho ha cao Nhat cháo gà ớt chiên cach lam rau cau ca phê sữa Hường Nguyễn Ngọt mát canh rau dền má ¹ che nuoc Pasta cách nấu cơm nắm chân gà rút xương cách làm món gỏi bò đậu Hà Lan Nguyễn Thị Loan đào sữa gạo hàn quốc cá nục sốt cà chua ngon tra xanh matcha ngon suon đón tết sup chay Mẹo Văt canh ca com thom ngon Chan Đi sườn cọng cơm tấm món nướng Xuân Cách làm ô mai ngay tet Món an chay