Mách bạn một menu toàn các món ăn chỉ cần nấu 1 lần và có thể ăn dần trong 2 ngày mà vẫn ngon nhé!
Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa cho người bận rộn

MÓN MẶN:

Thông thường với các món thịt đã nấu chín, chỉ cần để tủ lạnh 1 ngày là ăn sẽ không ngon rồi. Tuy nhiên, với các món như tôm rang hay cá kho thì ngược lại. Ví dụ như tôm rang, càng rang đi rang lại, thịt tôm sẽ càng săn chắc, vỏ tôm thì trở nên giòn hơn đấy!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 1

Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế tôm sạch sẽ. Để ráo nước.

- Làm nóng chảo với một ít dầu chiên và vài lát gừng. Đổ tôm vào rang ở lửa to cho đến khi thấy vỏ tôm có độ giòn.

- Hạ xuống lửa vừa, hòa nước mắm với đường theo tỉ lệ 1:1 rồi đổ vào chảo.

- Nhanh tay đảo tôm thật đều cho đến khi thấy mắm đường hơi keo lại thì tắt lửa.



MÓN CANH:

Cũng tương tự như ở trên, các món hầm cũng có ưu điểm là càng đun sẽ càng ngọt nước. Khi ăn đến bữa thứ 2, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách cho thêm bắp cải hoặc hoa lơ xanh vào cũng ngon lắm đó!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 2

Cách làm món canh khoai tây hầm thịt bò:

- rửa thật sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau đó, vớt thịt ra, rửa thật sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.

- Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò. Lưu ý nếm nêm vừa ăn.

- Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.



ĐỒ ĂN KÈM:

Đây chính là điểm tạo cảm giác tươi mới cho cả bữa ăn. Dưa chuột tươi mua về, các bạn bảo quản trong tủ lạnh thì có ăn vô tư trong 2 ngày mà vẫn ngon. Bạn có thể trộn nhanh món salad dưa chuột để làm bữa ăn thêm đặc sắc hơn nhé!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm nhỏ
- 300 gram thịt bò

Rau củ:
- 3 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu que
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Gừng, hành lá


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 4
Đổi gió ngày mới với thực đơn cơm rang thịt quay

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 5
Thực đơn dân dã đưa cơm cho cả nhà

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò món canh các món từ tôm diy Thực đơn

nước mắm ớt chân giò hầm Món an vạt cu Ä Æ canh ca tam âmthưc thit heo la lot tình trạng chả giò nhân tôm suon non kho cookies vòng nau nẩu thÃi Phòng cà nuong thạch trà giò thủ Kiểm chay kim chi nuong diên Cách khắc hình mặt cười ngộ ngĩnh đậu que xào thịt bò mÃƒÆ 2 bước nấu cháo không cần ninh tokpokki cach lam ga sot cay Trang Trí hoc cach nau pho bo chả giò với phô mai Cu cai do banh thom thom ngon cach lam sinh to hong xiem ga vien cho be gỏi miến cuốn lá lốt với lươn bánh chuoi mốt bánh gato Cach lam banh mi thit cach lam banh trang nướng hanh nhan hai san ngon che long nhan thom ngon suong nuong sot cay nong bánh ngọt gato táo Thiên Trúc banh kem trai hong trung nuong Rau câu so xoan ngon mạn cá hấ đậu hủ xào giá Cách in ảnh lên bánh kem sinh nhật cực ba bau an gi chém chả ớt chiên huế Qua bi già ng sinh trang trí nhà bằng hoa Chiên cua dong chien gion hạt lựu ngâm đường Nhấm tốcex.php?q=MÒ">MÒ banh da lon ngon chuyên cua chien gion dua thom lam bo tron kieu thai cà pháo trộn chua mặn cháo gỏi vịt Muoi dua mứt quất táo nướng thơm giòn cha dau thit Trứng cá hồi sữa chua trộn trân châu mien bac ga roti ngon patechaud cháo cho bé vẠn salad gà gà rang chef bún gạo xào cua banh thit ga ngon sườn kho kiểu nhật màu xanh nhạt cá hồi ca cao sữa bánh flan sữa tươi tempura khoai lang ngau pin tim thuoc bac Miến trộn thịt gà viên ngon sò điệp sốt cay ngọt tom om cui dua canh bí ngòi công thức mì trộn đơn giản bống tốc soup trái cây banh mi cuon tom chien ngon cai chua Thịt Gà ca Kho Cach lam cha canh bun nghêu xào tỏi muc lac ca phe SÃƒÆ Cach lam dua Leo muoi com ngon vừng đen trà i nấu cháo sườn Cháo mè đen CÃƒÆ Kho Canh bầu vãƒæ cà chua cha gio thit ga thom lasagna