Chỉ với 61 ngàn đồng bạn đã có thể hoàn toàn tự tin chuẩn bị sẵn một bữa tối tươm tất giàu dinh dưỡng cho 3 người ăn.
Gợi ý chuẩn bị sẵn bữa tối tươm tất chỉ với 61 ngàn đồng/3 người

1. Lòng mề vịt xào giá đỗ

Nguyên liệu gồm có:

- 1 bộ lòng vịt: 10.000 đồng

- Giá đỗ: 5.000 đồng

- Hành hoa: 1.000 đồng

Cách chế biến:

- Bộ lòng mề gà sau khi mua về bạn rửa thật sạch, bóp muối để khử mùi hôi. Thái miếng vừa phải để khi xào sẽ mềm và giòn. Ướp bộ lòng mề vịt với gia vị, Bột gọt (mì chính)

- Giá đỗ bạn rửa thật sạch và để ráo nước. Hành hoa rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Cho chảo lên bếp, đun dầu cho nóng rồi cho lòng vịt vào xào to lửa, đảo nhanh tay chín mà không bị dai, cứng rồi trút ra đĩa.

- Cho tiếp dầu chiên vào chảo nấu nóng. Sau đó đổ giá vào xào to lửa, nếm gia vị rồi trút lòng vịt, hành tươi vào đảo đều. Đổ lòng mề xào giá ra đĩa, ăn nóng.

2. Thịt ba chỉ nướng

Nguyên liệu gồm có:

- Thịt ba chỉ 500g: 40.000 đồng

- Mật ong, tỏi, hành lá, rượu trắng, xì dầu, ngũ vị hương, dầu hào: nhà có sẵn

Cách chế biến:

- Thịt lợn rửa thật sạch, để ráo. Lấy một chiếc bát lớn, trộn tất cả các nguyên liệu làm nước sốt vào.

- Ướp thịt lợn với nước sốt ít nhất 4 tiếng hoặc để qua đêm trong tủ lạnh là tốt nhất.

- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C.

- chuẩn bị sẵn một bát nhỏ, trộn 15ml mật ong và 7ml nước nóng/. Phết sốt mật ong lên cả hai bên mặt của miếng thịt lợn. Nướng khoảng 30 phút.

- Sau đó lật và phết mật ong lần nữa. Nướng thêm 15-20 phút. Để thịt nguội trong vài phút, rồi thái thành các miếng vừa ăn.

3. Rau muống luộc

Nguyên liệu gồm có:

Một mớ rau muống luộc: Từ 3-5.000 đồng/mớ

Cách chế biến:

- Rau muống sau khi mua về nhặt bỏ cặng già, lá sâu, rồi đem rửa thật sạch lại với nước, nên ngâm rau muống trong nước muối loãng 15 phút trước khi luộc.

- Cho nước lạnh vào xoong, cho ½ (một phần hai) muỗng muối vào nước luộc rau, nấu sôi trên lửa to. Khi nước sôi thì cho rau vào. Ngay sau khi cho hết rau thì dùng đũa lật rau từ dưới lên trên để rau được thấm nước sôi đều.

- Đậy vung nồi chờ cho nước sôi trở lại, lật rau tiếp tục và lấy đũa dỉm rau xuống nước, cứ làm như vậy cho đến khi rau chín. Thông thường bạn muốn ăn rau giòn thì nên luộc trong 3 phút, nếu bạn muốn ăn rau mềm thì luộc trong 5 phút.

- Vớt rau ra rổ. Ngay sau khi vớt rau từ nước sôi ra bạn thả luôn vào nước lạnh, dùng đũa tãn đều rau để rau ngập hoàn toàn trong nước lạnh, sau khi rau hạ nhiệt thì vớt rau ra rổ cho ráo nước.

Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột không chỉ khiến cho rau muống có màu xanh đẹp mà còn giúp giữ lại những vitamin có trong rau.

Tổng cộng tiền đi chợ: 61.000 đồng/3 món ăn.

Hoài Anh


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bao tu heo xao nam toi cơm rán thập cẩm mẹo làm hành phi cÃƒÆ ngà đào óc heo rán giòn các cách chế biến bánh đa cach u ruou nep dau dua xao bún riêu chay Ngày rằm nấu bún riêu cach lam salad bo buoi chả rươi hải phòng banh bot mi den thom ngon Hít hà với món ngon từ tôm nõn che khuc bach ngon công thức nước mận hÃƒÆ u kem chanh thom ngon Nóng Cách lam quay nong Quảng ngheu xao cari xot dua Mận ngon cho mẹ mang thai ngày hè mam ruoc kho mang nam châm trứng hấp cuộn nấm Cắt heo cai rượu giảm cân da sáng cach lam thach kem Syllabub vani mat ong ngon khoai mon chien gion mẹ tự làm bánh giò chè nhãn lồng hạt sen nấu súp măng tây cha ca thac lac chien gion mì xào gà bắp cải khoai tây nướng lò cong thuc banh cookie cach lam banh deo thap cam bằng cá bạc má kho khóm banh bot da ngon C kho Thịt Gà mon au Cach lam heo quay canh mướp bò nấu đớp salad trứng trộn bắp cải sup pho mai ngon Ä Ã¹i cơm chiên gà xối mỡ chao ga Canh rau den tom thit công thức mì xào ngon sinh to trai cay sinh tố coca cola xoài Hà Lan canh cua khoai sọ mon an cuoi tuan nhiệt độ thường rau câu hạt é sữa chua Bep Gia Dinh cach lam cha gio tom cua banh nep GIA nem cuốn thịt heo thịt heo hanh tay nuong bao dà sinh to ca chua thom ộm cách pha cocktail dưa hấu nui gio heo cach lam com nam ca ngu chao goi bánh đô rê mon táo làm thạch Đừng bỏ qua hành tây mứt sen trắng thit dui ga ap chao cá rô chiên bánh pudding vị dâu nau xoi vi Cach lam dua mon tho ham ruou vang ngon bun ca ro phi 15 loại gia vị hương liệu giúp món ăn thit bam cách làm miến dong xào món ngon lễ valentine bí quyết làm bánh flan cà phê kinh nghiệm làm bánh trà sữa đào cá bống kho củ kiệu canh ngai cuu ngon món nhật thức uống giải nhiệt ham hấp gà và nấm hương sườn heo khoai mÃ Æ hạt sen tươi HẠo bánh dừa khô việt quất giò chéo quẩy chả giò chả giò cá ngừ sốt Giòn tan cá mực chả cá kho trái cây mon ngon voi ngai cuu chuối làm kem Bánh christstollen heo quay kho cải bún xào vịt xào nộm bạc hà đậu phụ công thức thịt xông khói cuộn cơm xôi khoai mì bánh bông lan dâu tây bánh chocolate chip Phan Chu Trinh mon thit heo xao su su lam banh da lon the nao