Chỉ với 61 ngàn đồng bạn đã có thể hoàn toàn tự tin chuẩn bị sẵn một bữa tối tươm tất giàu dinh dưỡng cho 3 người ăn.
Gợi ý chuẩn bị sẵn bữa tối tươm tất chỉ với 61 ngàn đồng/3 người

1. Lòng mề vịt xào giá đỗ

Nguyên liệu gồm có:

- 1 bộ lòng vịt: 10.000 đồng

- Giá đỗ: 5.000 đồng

- Hành hoa: 1.000 đồng

Cách chế biến:

- Bộ lòng mề gà sau khi mua về bạn rửa thật sạch, bóp muối để khử mùi hôi. Thái miếng vừa phải để khi xào sẽ mềm và giòn. Ướp bộ lòng mề vịt với gia vị, Bột gọt (mì chính)

- Giá đỗ bạn rửa thật sạch và để ráo nước. Hành hoa rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Cho chảo lên bếp, đun dầu cho nóng rồi cho lòng vịt vào xào to lửa, đảo nhanh tay chín mà không bị dai, cứng rồi trút ra đĩa.

- Cho tiếp dầu chiên vào chảo nấu nóng. Sau đó đổ giá vào xào to lửa, nếm gia vị rồi trút lòng vịt, hành tươi vào đảo đều. Đổ lòng mề xào giá ra đĩa, ăn nóng.

2. Thịt ba chỉ nướng

Nguyên liệu gồm có:

- Thịt ba chỉ 500g: 40.000 đồng

- Mật ong, tỏi, hành lá, rượu trắng, xì dầu, ngũ vị hương, dầu hào: nhà có sẵn

Cách chế biến:

- Thịt lợn rửa thật sạch, để ráo. Lấy một chiếc bát lớn, trộn tất cả các nguyên liệu làm nước sốt vào.

- Ướp thịt lợn với nước sốt ít nhất 4 tiếng hoặc để qua đêm trong tủ lạnh là tốt nhất.

- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C.

- chuẩn bị sẵn một bát nhỏ, trộn 15ml mật ong và 7ml nước nóng/. Phết sốt mật ong lên cả hai bên mặt của miếng thịt lợn. Nướng khoảng 30 phút.

- Sau đó lật và phết mật ong lần nữa. Nướng thêm 15-20 phút. Để thịt nguội trong vài phút, rồi thái thành các miếng vừa ăn.

3. Rau muống luộc

Nguyên liệu gồm có:

Một mớ rau muống luộc: Từ 3-5.000 đồng/mớ

Cách chế biến:

- Rau muống sau khi mua về nhặt bỏ cặng già, lá sâu, rồi đem rửa thật sạch lại với nước, nên ngâm rau muống trong nước muối loãng 15 phút trước khi luộc.

- Cho nước lạnh vào xoong, cho ½ (một phần hai) muỗng muối vào nước luộc rau, nấu sôi trên lửa to. Khi nước sôi thì cho rau vào. Ngay sau khi cho hết rau thì dùng đũa lật rau từ dưới lên trên để rau được thấm nước sôi đều.

- Đậy vung nồi chờ cho nước sôi trở lại, lật rau tiếp tục và lấy đũa dỉm rau xuống nước, cứ làm như vậy cho đến khi rau chín. Thông thường bạn muốn ăn rau giòn thì nên luộc trong 3 phút, nếu bạn muốn ăn rau mềm thì luộc trong 5 phút.

- Vớt rau ra rổ. Ngay sau khi vớt rau từ nước sôi ra bạn thả luôn vào nước lạnh, dùng đũa tãn đều rau để rau ngập hoàn toàn trong nước lạnh, sau khi rau hạ nhiệt thì vớt rau ra rổ cho ráo nước.

Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột không chỉ khiến cho rau muống có màu xanh đẹp mà còn giúp giữ lại những vitamin có trong rau.

Tổng cộng tiền đi chợ: 61.000 đồng/3 món ăn.

Hoài Anh


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

giá đỗ xanh com ca hap nam cá nướng bơ banh chocolate sour cream ca chua ngot che mit dừa sữa xay canh ngao táo rán giòn bánh mì phô mai que yaourt trà xanh cach lam goi buoi Thit luoc quận cac loai banh sốt sa tế gỏi xà lách cá ngừ hường canh chua cà làm bánh dày thế nào xôi vò làm bằng lò viba cuối bao tu ca kho nuoc dua cách làm mực nướng sa tế bánh rắn Cá lóc hấp mì trộn chay bơ tỏi hấp bánh bao cha ca hai phong ngon cot cua sot kieu sing canh sườn non với măng chua Trung Chien bánh bông lan lê sa che buoi lanh ngon bánh mì nhân dâu nhật bản săn bí ngô nấu thịt mon gio lua nhúng an vat tận gà hâp nha đam trộn sữa chua chả giò thịt gà Chả giò thịt gà cách làm bánh kim chi yến sào Sườn non kho luon xao lan cá bọc bột banh tom gion rum bong lan cuon cắm hoa thit ga xao vai ca tim nhoi thit nuong ngu vi ca phao muoi ngày của mẹ Heo quay pizza cuộn phô mai miến nấu ngao món chay gỏi gà rau má đầu bếp Nguyễn Văn Chó chien banh cocktail Củ kiểu canh cá đầu hủ các món xóc muối ca com kho cach nau tra sam bong cuc cach lam banh cốm dẹp gà kho bí Thịt nuong trứng cuộn ngũ sắc qua truyền tết hàn thực cách pha chế cocktail kem khong sua khong duong cá sốt giảm béo nuoc mam chay cocktail Banh mi phap ech xao dê xao lăn Lá dừa các món thịt kho ngon rau câu nhiều lớp nộm mon tom bánh tiêu nóng giòn cá lóc kho mía ngọt nấu ăn ngon khám phá thế giới hấp bánh bao ruốc hành lá X繫i làm bánh dứa Chè Khúc Bạch bún hồ đậu phụ xào mộc nhĩ Xúc xích trang trí nhà cửa dà tôm hấp trai dừa công thức nước chấm cá luộc tu lam banh gio ổi Cách làm giá đỗ tại nhà dua chua cu kieu Ẩm kho thom ca ngu suon non kho dua ngon ca ngu kho khom CHẠđậu phụ sốt tương nau lẩu