Trời nóng nực thế này, ăn gì cũng ngại. Bạn đã bao giờ nghĩ đến một bữa sáng mát lạnh chưa?

Nguyên liệu gồm có:

• Khoai lang 100 Gr

• Sữa đậu nành 200 ml

• Mật một ít

Cách Thực hiện:

1

rửa thật sạch khoai lang rồi luộc (hoặc hấp) chín này.Dùng khoai mật hoặc khoai tím thì sẽ cho màu đẹp hơn đấy các bạn ạ!

2

Tiếp theo, các bạn gọt bỏ vỏ khoai và cắt nhỏ ra nhé!

3

Cho mật, khoai lang và sữa đậu nành vào xay thật kĩ nào!Nếu muốn món sinh tố của mình đa vị hơn thì các bạn có thể cho thêm một chút lạc rang vào nghen.

4

Cuối cùng là thêm đá và lại xay kĩ thêm một lần nữa.

5

Mình sẽ dùng một thanh quế nhỏ để làm que khuấy nha các bạn!Một bữa sáng cung cấp đầy đủ tinh bột và năng lượng cần thiết ná!

6

Thanh quế làm que khuấy cũng góp phần tạo hương nữa đấy!

7

quá ngon và thích hợp khi trời nóng đúng hem?
Tổng hợp & BT: Hương Giang (NauNgon.com)