Để giữ làn da căng mịn và dáng vóc thon thả trong mùa hè, bạn hãy nhớ ăn gỏi nha đam tôm chua ngọt quá ngon mỗi tuần nhé!
Gỏi nha đam tôm ngon miệng đẹp da thon dáng - Món ăn ngon

Gỏi nha đam tôm thịt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm gỏi nha đam tôm:

Nha đam: 1 nhánh

Cà rốt: 1 củ khoảng 50gr

Dưa leo: 1 quả

Tôm: 200gr

Vừng rang, tỏi, ớt, nước mắm, chanh, rau húng, rau kinh giới.

Gỏi nha đam tôm thịt

Chọn mua nha đam bạn nên chọn nhánh mập, hai bên ngạnh gai dầy, ít dập. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, cắt sợi dài khoảng 5cm. Cho phần nha đam đã cắt sợi vào đĩa, dùng chút muối tinh bóp sơ cho ra nhớt. Sau khi bóp muối, xả nha đam dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Bắt nồi nước lên bếp, đun cho sôi, sau đó cho phần nha đam vào trụng và vớt ra ngay.

Gỏi nha đam tôm thịt

Ngâm nha đam vừa trụng vào tô nước đá để giữ độ giòn cho nha đam.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cà rốt thái sợi.

Gỏi nha đam tôm thịt

Dưa leo lược bỏ phần ruột, sau đó cắt sợi. Sở dĩ chỉ lấy phần vỏ dưa leo để khi trộn gỏi không bị ra nước quá nhiều.

Gỏi nha đam tôm thịt

Tôm đem hấp chín, bóc bỏ vỏ để lại đuôi cho đẹp.

Gỏi nha đam tôm thịt

Rau húng, rau kinh giới rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Gỏi nha đam tôm thịt

Phần nước trộn gỏi: Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt miếng. Cho khoảng 2 muỗng nước mắm vào bát, 3 muỗng đường vào bát, khuấy đều cho đường tan. Thêm phần nước cốt chanh, tỏi, ớt để có nước trộn gỏi chua ngọt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cho tôm, dưa leo, cà rốt thái sợi vào tô lớn rồi trộn với nước gỏi chua ngọt. Tiếp theo cho rau thơm và nha đam vào trộn thật đều. Lưu ý khi trộn gỏi nha đam tôm, bạn phải trộn thật nhẹ tay để nha đam không bị nát nhé! Bày gỏi nha đam tôm ra đĩa, cho chút rau thơm lên bề mặt. Sau cùng rắc chút vừng rang lên trên và thưởng thức.

Nha đam vốn là nguyên liệu nổi tiếng với các chị em dù bạn có quan tâm đến việc chăm sóc da hay không thì hẳn bạn cũng ít nhiều biết tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe ra sao. Và nếu lười "bôi bôi trát trát" lên mặt, bạn có thể trổ tài ngay với món gỏi nha đam tôm mát lành này, cả nhà đều ăn được mà lại đẹp da và không lo tăng cân, rất hợp dùng trong những ngày nắng oi bức nhất!

Gỏi nha đam tôm thịt

Mách nhỏ: Khi sơ chế nha đam bạn cần gọt bỏ vỏ, làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Đối với nha đam tươi, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 5-10 gram thôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi nha đam tôm Nộm Món ăn kèm Món ngon mùa hè món ăn từ tôm món gỏi

Món ngon ngày tết Bồ GOI rau cau la dua Bật Duoi bo ham gỏi cá hồi Tôn Đức Thắng moi ca Tân Làm mức bún thang gà ta Tết cổ truyền Hà Bất Ga sot BBQ ngon mochi trÃƒÆ xanh Gỏi đu đủ Huyết Bánh Khảo Kẹo Lạc kiểu Nhật nộm sứa cách làm hủ tiếu Bạc Hà Táo tàu cach lam ca kho to cách làm tàu hủ ky Món Luộc Mèn cách nấu cháo ngêu bánh mì nướng bơ đường pizza thịt trứng Bông lam thit kho dau thịt bằm xào miến bữa ăn cuối tuần ngon cach lam thit bo xao ngon Gọi bắp cải nhồi thịt bằm thịt kho tàu ngon cach lam thit rang dưa chua xào Sushi Bí quyết chọn mua và chế biến cua nấu súp măng tây cách làm mứt mận ngon Thiết kế nhà ống Tuong ngọt Bạch tuộc sa lát ớt chuông nem lá lốt nghệ an cơm chay đậu hũ xúc vừng thịt gà sốt cà cơm cuộn thịt cach lam salad rau tron Bò xào đĩa mì ý hình tổ chim xào hến cach lam banh quay chien đậu phụ non bi dao nhoi tom thom ngon thit rang sa cach lam banh dua nuong Phong thủy nhà bếp Nên và không nên chống oxy hóa canh ga hap bi do MÊChả da xứ Huế kem tuyet xoai bo ham ngu vi thom Thịt ba rọi ram đường Bò bít tết rau mà Hung gÃƒÆ chashu Bít chả cá thác lác trà sữa ngon rau mà Sinh to tao Gà nướng Sinh to dua de Bít Tết chè đậu xanh nấu nước cốt dừa Yến sào Hong Kong cach lam thach nho sua món kho Thịt ba chỉ rim tôm com chien tom thom cach lam gan heo Lo cua đồng rang muối liệu Sữa đậu banh khoai lang nuong Flan Den mon dau rong xao nam rom Hoc nau an trà tắc pha mật ong banh hoi la cam nem nuong Bánh rán cha com Sửa đậu nành Hoa atisô keo keo Muối phồng tôm Bánh mỳ nhân trứng sữa Hao hoa tươi List Chao Bánh cuốn Bánh cua phô mai cá rim mặn Sủi cảo Trung muối Cách giữ chuối chín lâu hỏng cơm rang cua bể cách làm đậu phộng