Để giữ làn da căng mịn và dáng vóc thon thả trong mùa hè, bạn hãy nhớ ăn gỏi nha đam tôm chua ngọt quá ngon mỗi tuần nhé!
Gỏi nha đam tôm ngon miệng đẹp da thon dáng - Món ăn ngon

Gỏi nha đam tôm thịt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm gỏi nha đam tôm:

Nha đam: 1 nhánh

Cà rốt: 1 củ khoảng 50gr

Dưa leo: 1 quả

Tôm: 200gr

Vừng rang, tỏi, ớt, nước mắm, chanh, rau húng, rau kinh giới.

Gỏi nha đam tôm thịt

Chọn mua nha đam bạn nên chọn nhánh mập, hai bên ngạnh gai dầy, ít dập. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, cắt sợi dài khoảng 5cm. Cho phần nha đam đã cắt sợi vào đĩa, dùng chút muối tinh bóp sơ cho ra nhớt. Sau khi bóp muối, xả nha đam dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Bắt nồi nước lên bếp, đun cho sôi, sau đó cho phần nha đam vào trụng và vớt ra ngay.

Gỏi nha đam tôm thịt

Ngâm nha đam vừa trụng vào tô nước đá để giữ độ giòn cho nha đam.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cà rốt thái sợi.

Gỏi nha đam tôm thịt

Dưa leo lược bỏ phần ruột, sau đó cắt sợi. Sở dĩ chỉ lấy phần vỏ dưa leo để khi trộn gỏi không bị ra nước quá nhiều.

Gỏi nha đam tôm thịt

Tôm đem hấp chín, bóc bỏ vỏ để lại đuôi cho đẹp.

Gỏi nha đam tôm thịt

Rau húng, rau kinh giới rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Gỏi nha đam tôm thịt

Phần nước trộn gỏi: Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt miếng. Cho khoảng 2 muỗng nước mắm vào bát, 3 muỗng đường vào bát, khuấy đều cho đường tan. Thêm phần nước cốt chanh, tỏi, ớt để có nước trộn gỏi chua ngọt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cho tôm, dưa leo, cà rốt thái sợi vào tô lớn rồi trộn với nước gỏi chua ngọt. Tiếp theo cho rau thơm và nha đam vào trộn thật đều. Lưu ý khi trộn gỏi nha đam tôm, bạn phải trộn thật nhẹ tay để nha đam không bị nát nhé! Bày gỏi nha đam tôm ra đĩa, cho chút rau thơm lên bề mặt. Sau cùng rắc chút vừng rang lên trên và thưởng thức.

Nha đam vốn là nguyên liệu nổi tiếng với các chị em dù bạn có quan tâm đến việc chăm sóc da hay không thì hẳn bạn cũng ít nhiều biết tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe ra sao. Và nếu lười "bôi bôi trát trát" lên mặt, bạn có thể trổ tài ngay với món gỏi nha đam tôm mát lành này, cả nhà đều ăn được mà lại đẹp da và không lo tăng cân, rất hợp dùng trong những ngày nắng oi bức nhất!

Gỏi nha đam tôm thịt

Mách nhỏ: Khi sơ chế nha đam bạn cần gọt bỏ vỏ, làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Đối với nha đam tươi, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 5-10 gram thôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi nha đam tôm Nộm Món ăn kèm Món ngon mùa hè món ăn từ tôm món gỏi

nhà hà ng không gian bò viên canh chua cá trắm rau câu đậu hũ học nấu ăn cach lam bun hai san bình ngoai mon ngô mocktail trai cay 9 che cu sen duong phen nộm hoa chuối thit bò cach lam banh mi nho nấm đông cô xuc ngo ri lam banh muffin socola ngon ngao xao ot ngon thạch vải thịt ba rọi ruốc ca phao muoi nem chua kho cánh gà chiên lam cha ca ro nước cốt nấm rim cánh gà hấp trứng trung ngon kinh nghiệm làm bánh đuôi bò hầm bạch quả nem cha Trà Giang hon cánh cá rô nau sup so diep ngon nau che bach qua hat sen cong thuc mon an mì ý sốt chem chép pha nước mắm nêm hướng dẫn tự làm muối tôm mon vit quay bac kinh chay bò chiên tẩm vừng nau canh ca bANH trang cuon cach lam oc xao cach lam mut ca rot nau bun thang chiên bánh mè trắng cà tím chay nhồi đậu Thưởng thức 5 món đặc sản dân dã ở nam thuy tien công thức kem tươi vị chanh Mon an tang can bánh mì chiên nộm miến gà khô hàn canh ga nau nam hoa quả hè nếp than tà may và 饺子 nướng bánh bông lan trứng gà viêm rau củ trộn nấm chiên trứng hoa giấy hÃ Æ hộp đựng nước ép cam trí nhớ hoa ẹp làm tỏi đen hau nuong toi bo Trị ngứa tay khi gọt rau củ hau hap banh deo da heo kho dé đắng muoi tieu goi tai heo hat tieu muoi ca phao làm mayonnaise pancake cho bé yêu cach lam cha gio trai cay dac heo hầm sốt trứng Thanh Hoà dau que xao nau nam hao muc kho rang me Độc đáo món cá pỉnh tộp của người Ruy băng heo cuon cách tỉa hoa dưa chuột trang trí rau câu trái cây suon xoc toi giản Banh mi xiu mai mon ngon tu tau hu ky hộ mon lau thap cam goi ga xe xot mu tat ngon mon ga xao nam kim cham Súp lơ Tráo giò heo Thạch dừa Mùa lạnh kỷ lam banh pho mon canh hen nau khe cach lam banh chiffon cam MÃƒÆ cà khoai