Để giữ làn da căng mịn và dáng vóc thon thả trong mùa hè, bạn hãy nhớ ăn gỏi nha đam tôm chua ngọt quá ngon mỗi tuần nhé!
Gỏi nha đam tôm ngon miệng đẹp da thon dáng - Món ăn ngon

Gỏi nha đam tôm thịt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm gỏi nha đam tôm:

Nha đam: 1 nhánh

Cà rốt: 1 củ khoảng 50gr

Dưa leo: 1 quả

Tôm: 200gr

Vừng rang, tỏi, ớt, nước mắm, chanh, rau húng, rau kinh giới.

Gỏi nha đam tôm thịt

Chọn mua nha đam bạn nên chọn nhánh mập, hai bên ngạnh gai dầy, ít dập. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, cắt sợi dài khoảng 5cm. Cho phần nha đam đã cắt sợi vào đĩa, dùng chút muối tinh bóp sơ cho ra nhớt. Sau khi bóp muối, xả nha đam dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Bắt nồi nước lên bếp, đun cho sôi, sau đó cho phần nha đam vào trụng và vớt ra ngay.

Gỏi nha đam tôm thịt

Ngâm nha đam vừa trụng vào tô nước đá để giữ độ giòn cho nha đam.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cà rốt thái sợi.

Gỏi nha đam tôm thịt

Dưa leo lược bỏ phần ruột, sau đó cắt sợi. Sở dĩ chỉ lấy phần vỏ dưa leo để khi trộn gỏi không bị ra nước quá nhiều.

Gỏi nha đam tôm thịt

Tôm đem hấp chín, bóc bỏ vỏ để lại đuôi cho đẹp.

Gỏi nha đam tôm thịt

Rau húng, rau kinh giới rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Gỏi nha đam tôm thịt

Phần nước trộn gỏi: Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt miếng. Cho khoảng 2 muỗng nước mắm vào bát, 3 muỗng đường vào bát, khuấy đều cho đường tan. Thêm phần nước cốt chanh, tỏi, ớt để có nước trộn gỏi chua ngọt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cho tôm, dưa leo, cà rốt thái sợi vào tô lớn rồi trộn với nước gỏi chua ngọt. Tiếp theo cho rau thơm và nha đam vào trộn thật đều. Lưu ý khi trộn gỏi nha đam tôm, bạn phải trộn thật nhẹ tay để nha đam không bị nát nhé! Bày gỏi nha đam tôm ra đĩa, cho chút rau thơm lên bề mặt. Sau cùng rắc chút vừng rang lên trên và thưởng thức.

Nha đam vốn là nguyên liệu nổi tiếng với các chị em dù bạn có quan tâm đến việc chăm sóc da hay không thì hẳn bạn cũng ít nhiều biết tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe ra sao. Và nếu lười "bôi bôi trát trát" lên mặt, bạn có thể trổ tài ngay với món gỏi nha đam tôm mát lành này, cả nhà đều ăn được mà lại đẹp da và không lo tăng cân, rất hợp dùng trong những ngày nắng oi bức nhất!

Gỏi nha đam tôm thịt

Mách nhỏ: Khi sơ chế nha đam bạn cần gọt bỏ vỏ, làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Đối với nha đam tươi, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 5-10 gram thôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi nha đam tôm Nộm Món ăn kèm Món ngon mùa hè món ăn từ tôm món gỏi

đậu trắng làm mứt Bông bí nau mi y Làm bánh cach nau che dau xanh bi do âmthực cach muoi ca nấu lẩu vịt banh mi toi thom đậu đũa xào bun ca Làm Nem dau phung cua chien gion ca kho riêng c º mì ý sốt cà Mắm sup bo xoi xối Hoc nau ăn món nướng banh cuôn trò nay canh bí hầm xương heo tom rang me thom ngon hướng dẫn làm nem chua rán sữa chua mít Phố đậu hũ nấm rơm Hằng MT tỉa hoa Nhớ cá chuồn chiên chay các món xôi ngon mon Han Quoc món cuốn ngon mùa hè mon ngon lam dong sợi bánh canh tại nhà Liên Ròm bánh mỳ chuối rửa thịt gà Phù cach lam pudding mam xoi trái cây nhúng sô cô la bún mộc Cá ngừ suon ngon gân bò trộn xoài xanh Ly há cảo Chiên Điểm tâm công thức mực sốt tương hàn quốc rau câu dừa săn dễ nem ca chien gion nước dùng pizza trộn salad Phà bún ốc chuối đậu những món cá kho ngon Cá rô kho tộ đậm phòng bệnh trong tiết ấm miền nam bằng nau lau ca bop mang chua thầy be xao lan cách làm gà chiên kiểu hàn quốc dâu xay đường sữa mưt dưa 2013 bánh mochi ngon ngà cach nau bun ca bom ngam cach nau pho ga cua co Mà canh gà bức tranh tường rau cai ngong muoi chua com ga bánh cupcake lẩu ngỗng cánh gà bánh tráng cuốn hoa quả cách làm tôm chiên sả món ăn Việt nui trộn thịt bằm nướng Món Hấp Ăn phao câu gà vịt không bổ như lời nghêu mut khe Bí quyết cho món mực không bị dai bún bò sốt vang xôi đậu xanh lá dứa ca ngu com nam 2016 cach lam mojito cach lam nem qua la sung mi chay la da nem bi cuon la sung Cầu canh ga nuong vung den vit quay ngon man chung trái cay vỏ khớp thực phẩm cá tỏi dòng cach lam bun cha yếm hau chien trung khoai tây chiên bánh khoai tây tẩm cookie tra sua ngon Tương cà chẢ RÃƒÆ chè quế bà c món cá thịt heo kho ruốc