Để giữ làn da căng mịn và dáng vóc thon thả trong mùa hè, bạn hãy nhớ ăn gỏi nha đam tôm chua ngọt quá ngon mỗi tuần nhé!
Gỏi nha đam tôm ngon miệng đẹp da thon dáng - Món ăn ngon

Gỏi nha đam tôm thịt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm gỏi nha đam tôm:

Nha đam: 1 nhánh

Cà rốt: 1 củ khoảng 50gr

Dưa leo: 1 quả

Tôm: 200gr

Vừng rang, tỏi, ớt, nước mắm, chanh, rau húng, rau kinh giới.

Gỏi nha đam tôm thịt

Chọn mua nha đam bạn nên chọn nhánh mập, hai bên ngạnh gai dầy, ít dập. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, cắt sợi dài khoảng 5cm. Cho phần nha đam đã cắt sợi vào đĩa, dùng chút muối tinh bóp sơ cho ra nhớt. Sau khi bóp muối, xả nha đam dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Bắt nồi nước lên bếp, đun cho sôi, sau đó cho phần nha đam vào trụng và vớt ra ngay.

Gỏi nha đam tôm thịt

Ngâm nha đam vừa trụng vào tô nước đá để giữ độ giòn cho nha đam.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cà rốt thái sợi.

Gỏi nha đam tôm thịt

Dưa leo lược bỏ phần ruột, sau đó cắt sợi. Sở dĩ chỉ lấy phần vỏ dưa leo để khi trộn gỏi không bị ra nước quá nhiều.

Gỏi nha đam tôm thịt

Tôm đem hấp chín, bóc bỏ vỏ để lại đuôi cho đẹp.

Gỏi nha đam tôm thịt

Rau húng, rau kinh giới rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Gỏi nha đam tôm thịt

Phần nước trộn gỏi: Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt miếng. Cho khoảng 2 muỗng nước mắm vào bát, 3 muỗng đường vào bát, khuấy đều cho đường tan. Thêm phần nước cốt chanh, tỏi, ớt để có nước trộn gỏi chua ngọt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cho tôm, dưa leo, cà rốt thái sợi vào tô lớn rồi trộn với nước gỏi chua ngọt. Tiếp theo cho rau thơm và nha đam vào trộn thật đều. Lưu ý khi trộn gỏi nha đam tôm, bạn phải trộn thật nhẹ tay để nha đam không bị nát nhé! Bày gỏi nha đam tôm ra đĩa, cho chút rau thơm lên bề mặt. Sau cùng rắc chút vừng rang lên trên và thưởng thức.

Nha đam vốn là nguyên liệu nổi tiếng với các chị em dù bạn có quan tâm đến việc chăm sóc da hay không thì hẳn bạn cũng ít nhiều biết tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe ra sao. Và nếu lười "bôi bôi trát trát" lên mặt, bạn có thể trổ tài ngay với món gỏi nha đam tôm mát lành này, cả nhà đều ăn được mà lại đẹp da và không lo tăng cân, rất hợp dùng trong những ngày nắng oi bức nhất!

Gỏi nha đam tôm thịt

Mách nhỏ: Khi sơ chế nha đam bạn cần gọt bỏ vỏ, làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Đối với nha đam tươi, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 5-10 gram thôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi nha đam tôm Nộm Món ăn kèm Món ngon mùa hè món ăn từ tôm món gỏi

Canh bầu cach lam thach kem Syllabub vani mat hương dân cach lam Mam nem chuối chát cách làm trà sữa trân châu tôm hấp với xì dầu xôi gà xoi vit Món xao be tai chanh chiên trứng cá cach lam banh khoai mi chien gion canh móng giò đu đủ thực đơn Chà gÃ Æ mà lai muoi xoi nước rửa chén Ä au ChÃƒÆ banh nhản Điều dạy nâu ăn cÃƒÆ chua cach lam thit chien Bánh trôi tàu cong thuc lam banh bong lan đâu hấp sách bò cach lam pho cuon ức gà chiên Phở rán thịt heo xào la lốt bánh đa cua Hải Phòng nâu lagu cÃƒÆ ri hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà Nên Phố đóng cach pha nuoc dung lau bo tu lam che khuc bach cach nau canh ngon Ga nau chao bánh phú sĩ lam cÃƒÆ chả gà bong ca xao xoai ngon rau câu nhãn chú nước chắm du du xao tep thit ba chỉ Tráng Miệng canh cà quÃƒÆ công thức chè bí đỏ bột báng là há i bánh bao pho mai thức uống hải thịt bò ngô non Ca chua kho ca Chú rá ƒ chAn Mướp xào banh tep Kẹo lac Xテエi Túi Xách kinh nghiệm mi xao thit ga chay chien sot ngon giá đậu xanh vãƒæ cà nhồi chả cá Bánh deo làm banh mi thit nuong đàng canh nấm bí đỏ nghiền Dụng cụ tom rim trung cut bún xào chay vit xao dâu tay quÃƒÆ banh quy chuoi kho xuân BANH BONG LAN Chiên pha mắm nêm bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu mẹo chọn nấm ngon goi bong sung bap bo ngam man Mang tay diet con trung ga ham tao do salad tao ngon Canh gà giá trị dinh dưỡng trứng rán xào ớt mon vit nuong xa xiu bi do tiem duong phen ngon cac mon che bien tu muc nom chay ngon cách cắm hoa trong nhà