Để giữ làn da căng mịn và dáng vóc thon thả trong mùa hè, bạn hãy nhớ ăn gỏi nha đam tôm chua ngọt quá ngon mỗi tuần nhé!
Gỏi nha đam tôm ngon miệng đẹp da thon dáng - Món ăn ngon

Gỏi nha đam tôm thịt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm gỏi nha đam tôm:

Nha đam: 1 nhánh

Cà rốt: 1 củ khoảng 50gr

Dưa leo: 1 quả

Tôm: 200gr

Vừng rang, tỏi, ớt, nước mắm, chanh, rau húng, rau kinh giới.

Gỏi nha đam tôm thịt

Chọn mua nha đam bạn nên chọn nhánh mập, hai bên ngạnh gai dầy, ít dập. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, cắt sợi dài khoảng 5cm. Cho phần nha đam đã cắt sợi vào đĩa, dùng chút muối tinh bóp sơ cho ra nhớt. Sau khi bóp muối, xả nha đam dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Bắt nồi nước lên bếp, đun cho sôi, sau đó cho phần nha đam vào trụng và vớt ra ngay.

Gỏi nha đam tôm thịt

Ngâm nha đam vừa trụng vào tô nước đá để giữ độ giòn cho nha đam.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cà rốt thái sợi.

Gỏi nha đam tôm thịt

Dưa leo lược bỏ phần ruột, sau đó cắt sợi. Sở dĩ chỉ lấy phần vỏ dưa leo để khi trộn gỏi không bị ra nước quá nhiều.

Gỏi nha đam tôm thịt

Tôm đem hấp chín, bóc bỏ vỏ để lại đuôi cho đẹp.

Gỏi nha đam tôm thịt

Rau húng, rau kinh giới rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Gỏi nha đam tôm thịt

Phần nước trộn gỏi: Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt miếng. Cho khoảng 2 muỗng nước mắm vào bát, 3 muỗng đường vào bát, khuấy đều cho đường tan. Thêm phần nước cốt chanh, tỏi, ớt để có nước trộn gỏi chua ngọt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cho tôm, dưa leo, cà rốt thái sợi vào tô lớn rồi trộn với nước gỏi chua ngọt. Tiếp theo cho rau thơm và nha đam vào trộn thật đều. Lưu ý khi trộn gỏi nha đam tôm, bạn phải trộn thật nhẹ tay để nha đam không bị nát nhé! Bày gỏi nha đam tôm ra đĩa, cho chút rau thơm lên bề mặt. Sau cùng rắc chút vừng rang lên trên và thưởng thức.

Nha đam vốn là nguyên liệu nổi tiếng với các chị em dù bạn có quan tâm đến việc chăm sóc da hay không thì hẳn bạn cũng ít nhiều biết tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe ra sao. Và nếu lười "bôi bôi trát trát" lên mặt, bạn có thể trổ tài ngay với món gỏi nha đam tôm mát lành này, cả nhà đều ăn được mà lại đẹp da và không lo tăng cân, rất hợp dùng trong những ngày nắng oi bức nhất!

Gỏi nha đam tôm thịt

Mách nhỏ: Khi sơ chế nha đam bạn cần gọt bỏ vỏ, làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Đối với nha đam tươi, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 5-10 gram thôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi nha đam tôm Nộm Món ăn kèm Món ngon mùa hè món ăn từ tôm món gỏi

cẠcà cach lam bo sot vang nau tom lam cÃƒÆ chao thom ngon pate gan gà Thiên Trúc nem cá hồi b㪠Bun nước leo siro làm bánh mì cú masterchef cà tím me thÃi am thuc tra vinh Tẩm ướp gia vị cho món ăn pizza de mong banh Eclair bun nuoc leo hat sen xao bo dưa leo ngâm cay canh gà đậu coveund-color: #4B1D65" href="/index.php?q=xíu mại bánh mì món ngon Xuân Quế">xíu mại bánh mì món ngon Xuân Quế cach lam kem mieng dua miẠtố làm mắm chưng tóp mỡ xôi khoai tìm Bánh bo bánh bao lá dứa bột chiên trứng phở cuốn tận dụng chẠquẠMùa Hè Dứa kho DUI ga nam chien xu ngon cách làm thạch socola dầu hào Mít tuyet chao xuong kem khoai lang chè hoa cau be xao lan cach lam kem banh sinh nhat chạo gà Gà ta canh dưa nấu sườn siro chanh dây banh khoai tay boc thit goi hai san ngon canh mọc mon ga phuong vật cach lam khoai mi nuong ngon nhan PHO thịt xông khói cuộn măng Ạbánh sandwich kẹp chuối Mứt khoai lang cupcake cach lam trung rau câu trái cây lá dứa Làm sao để chọn mua và chế biến thịt chợ xào gà với xà lách gan bo nau bia ngon mÃƒÆ cach lam tuong ca chua banh cuôn lợi ích rong biển dinh dưỡng protein lam sua chua cach lam ga ap chao banh da cua banh mi pho mai Banh bao gói bánh chưng bún riêu cua ngon trứng rán đậu phộng Dự Banh ngot chiên giòn đồ uống giải khát mùa hè canh cà rốt nấu cà chua mang cÃƒÆ mua dong Anh khoai tây lắc phô mai mon an nuoc ngoai chà m bánh mỳ Cá Kho heo Quay bọt cha gio pho mai ngon gà viên sốt rau củ tử vi cua chien gion Sua Chua xa lach ca chua viet an com kheo vòng trứng bọc thịt băm món ăn Việt Nam mien xao lam canh nam dau hu non cha dau thit Trứng cá hồi kho cá cơm Phở bò Các món gỏi mì chachang mi quần