Với nguyên liệu chính là bắp cải tím có chứa lượng vitamin C dồi dào và nhiều chất dinh dưỡng khác có tác dụng chống oxi hóa, ngăn ngừa mất trí nhớ, món ăn này là món vừa bổ vừa ngon
Gỏi mực bắp cải

Thành phần

  • 200 g mực tươi
  • 300 g bắp cải tím
  • 30 g húng quế
  • 1/2 củ hành tây
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1 muỗng ớt băm
  • 1 muỗng mè rang
  • vừa đủ muối
  • vừa đủ đường
  • vừa đủ nước mắm
  • 1 ít dầu mè
  • vừa đủ giấm gạo lên men

Hướng dẫn

  • 1. Mực lá làm sạch, khứa miếng ca rô, cắt miếng vừa ăn, luộc mực vừa chín tới (2-3 phút), vớt ra xả nước lạnh, để ráo.
  • 2. Bắp cải tím tách lá, rửa thật sạch, để ráo, cắt sợi nhuyễn. Hành tây cắt sợi dày 0.3cm. Cà rốt cắt sợi dài 5cm. Ướp bắp cải, hành tây, cà rốt với ít đường, để ráo, giữ lạnh. Lưu ý, ướp bắp cải tím riêng.
  • 3. Húng quế cắt nhỏ.
  • 4. Pha nước trộn gỏi: trộn thật đều 2M nước mắm, 1.5M đường, 2M giấm gạo lên men, 1M ớt băm, 1m muối, 1m dầu mè.
  • 5. trộn thật đều tất cả nguyên liệu với nước trộn gỏi.
  • 6. Cho gỏi bắp cải ra dĩa, rắc mè rang lên trên.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

trang trí nhà ga xao ot làm xôi hấp mắm thịt lợn chiên cách xào bao tử cá ba sa qua hong trung duc thit bo chien xu sốt bò với rượu vang tìm quần áo phở bò tái oc heo hap thom ngon thùylor: #10E4F8" href="/index.php?q=cách làm bánh ngon">cách làm bánh ngon Hoa Mang thai suon sot dua Tuyết Nguyễn Gà kho dứa ngon cơm bà kẽm bắp thói quen bò cuốn phô mai NHAU bà nh thuẠn trÃƒÆ bánh mochi ngon nama trÃƒÆ xanh day nau an ngon CHẠchẠt chã cach nau dé dang Cách nhận biết thực phẩm nhiễm hóa Tim bò cuộn phô mai Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng thùy ốc hương rang chua ngọt banh flan dua chocolate ngon công thức chả lụa Tôm hùm Mỹ kẹp bắp chuối Việt banh nep mat na cơm nắm thịt heo Bí quyết cho món thịt viên sốt cà thơm tu lam banh mi pho lưỡi lợn Nộm lưỡi lợn và đu đủ Cach lam mam ca CUA Thit bò cơm sườn làm chả tôm hấp cach lam uc ga dut lo nau mi y CÃƒÆ Kho Canh khoai mỡ trững Cháo mè đen Canh bầu bap nuong mẹo vật đầu bếp mỳ ý mà y cua chien gion clutchphp?q=cốt dừa">cốt dừa Trứng cá hồi cha dau thit cóc ngào muối ớt các cách làm bột nêm cáhc huyết đăng gạo súp bà nh à u món ăn bài thuốc bệnh gút chao ca rot me gà cá khô chiên giòn bânh xèo diệt côn trùng Món chien mut quat banh phong tom May và mon banh tiramisu bất Hồng tự làm mì ngao Thịt gà kho Đậu hũ banh cheese ngon Mục sinh tố chuối matcha pudding xoai thom má Ÿ Say Thiết bị ôc ca ngư trung hap cuon thit ngon ca ngư Ngọt giòn cỏ năng tượng xào tép Dùng đồ bổ sao cho đúng làm mứt lê giẠng Bánh Ngọt CHÃƒË Quyến lam mon thit cuon mi cua nấu lẩu Món thơm nướng món an vạt Bot canh sươn hat sen