Món gỏi nhẹ nhàng không dầu mỡ sẽ làm cân bằng cho bữa ăn trở nên nhẹ nhàng. Khổ qua rất tốt cho sức khoẻ, còn chần chừ gì mà bạn không thử món gỏi này.
Gỏi khổ qua tôm thịt

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram khổ qua
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 100 gram tôm tươi
  • 100 gram thịt ba rọi
  • Đậu phông rang
  • Mè rang
  • Nước mắm chua ngọt: 2 muỗng súp nước mắm, 4 muỗng súp nước, 1 muỗng súp dấm, 2 muỗng cà-phê đường.
Hướng dẫn cách làm:
goi-kho-qua-tom-thit-

Gỏi khổ qua tôm thịt

  • Hành tây cắt mỏng trộn thật đều với dấm và đường, để trong 15 phút cho bớt mùi hăng.

Gỏi khổ qua tôm thịt  1

  • Khổ qua cắt đôi theo chiều dọc, bỏ hết phần ruột, đem cắt lát mỏng rồi trụng sơ qua nước sôi.

Gỏi khổ qua tôm thịt  2

Lưu ý: Không nên trụng quá chín khổ qua quá kỹ, khiến khổ qua mềm nhũn, mất ngon.

  • Tôm luộc chín, bóc vỏ bỏ đầu đuôi, chỉ đen, chừa lại phần đuôi.  Thịt ba rọi luộc chín, ngâm nước lạnh để thịt không bị thâm, đem cắt sợi nhỏ.

Gỏi khổ qua tôm thịt  3

  • Pha nước mắm chua ngọt: Hòa các nguyên liệu pha nước mắm lại rồi thêm tỏi băm và ớt trái cắt nhỏ vào.

Gỏi khổ qua tôm thịt  4

  • Cho hành tây, khổ qua, thịt ba rọi và tôm vào cái thố lớn, trộn thật đều. Sau cùng rắc đậu phộng rang và mè rang vào trộn chung.
Gỏi khổ qua tôm thịt  5

Gỏi khổ qua tôm thịt

  • Bạn có thể dùng nước mắm riêng hoặc trộn vào cùng tùy thích.

Mong các bạn ngon miệng với món gỏi khổ qua tôm thịt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam goi kho qua cach lam nom kho qua goi kho qua tom thit ngon lam goi kho qua tom thit

công thức bánh hoành thánh chiên salad cÃƒÆ chua cach la tom chay xao rau cu kieu ngam duong Ruột heo xào gà chiên giòn chua cay banh bo nuong heo quay Giòn banh chiffon cach lam xoi xoai mousse tra xanh canh ghẹ banh dau tay nẠu canh cẠi thẠo Nom canh cà CÃƒÆ Kho Khéo Hủ Tiếu CA ga cuon trung thom ngon dê bóp thấu vịt nấu cay Sườn non kho con sứa de quy bo ham ruou vang lau ga ngon banh com phô suon xao chua ngọt khia gối đa năng cha dau thit Trứng cá hồi cai thuốc thực phẩm ớt trái yến gỏi bưởi trộn gà Phở sốt vang ấm lòng sáng mùa đông chao thit bo thit bo xao sa te tran chau ngon muc nuong sa te Cháo mè đen lẨu món gỏi xoài sà ŠQuà cach lam banh luoi meo bộ bikini nau mi y cà bò bot loc Bí Quyết トO Trニーa ga Nướng cá tuyết Món ăn ngon dầu cá mẹo làm bánh bao ngon Cua biển mon gio heo ninh dam dem tu lam tuong ot cua chien gion lam thach đồ chua ê cạch lam mut mon an han quoc kem chuối đậu phộng com chien dau rong mon ga ac trứng kho ngoi nha socola Món Hấp tà quÃƒÆ vịt xào ớt cupcake cuoi tuan banh chocolate cuon kem pho mai Quác bún trộn tôm rau củ bánh bò nhóm thực phẩm che bien tu thit vit cha cua boc mia chăn CHẢ HẠn thit hap bun thap cam ca kho Món ăn ngon cơm nếp cơm cháy mãƒæ i mạch canh giò heo Tự làm sung muối ngon như ngoài hàng Nhận diện nước mắm món ăn từ thịt gà Ngũ vị cháo bắp bò hạt sen Cháo bắp bò và tôm viên canh gà nấu bắp Cháo ngon làm bắp xào cay mướp đắng nhồi Kẹo đậu phộng Tart chocolate Ly nau lau thai ngon goi ga hoa thien ly làm hành phi detox món ngon từ tóp mỡ nước ca dieu hong món ăn canh rau ngon