Món gỏi nhẹ nhàng không dầu mỡ sẽ làm cân bằng cho bữa ăn trở nên nhẹ nhàng. Khổ qua rất tốt cho sức khoẻ, còn chần chừ gì mà bạn không thử món gỏi này.
Gỏi khổ qua tôm thịt

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram khổ qua
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 100 gram tôm tươi
  • 100 gram thịt ba rọi
  • Đậu phông rang
  • Mè rang
  • Nước mắm chua ngọt: 2 muỗng súp nước mắm, 4 muỗng súp nước, 1 muỗng súp dấm, 2 muỗng cà-phê đường.
Hướng dẫn cách làm:
goi-kho-qua-tom-thit-

Gỏi khổ qua tôm thịt

  • Hành tây cắt mỏng trộn thật đều với dấm và đường, để trong 15 phút cho bớt mùi hăng.

Gỏi khổ qua tôm thịt  1

  • Khổ qua cắt đôi theo chiều dọc, bỏ hết phần ruột, đem cắt lát mỏng rồi trụng sơ qua nước sôi.

Gỏi khổ qua tôm thịt  2

Lưu ý: Không nên trụng quá chín khổ qua quá kỹ, khiến khổ qua mềm nhũn, mất ngon.

  • Tôm luộc chín, bóc vỏ bỏ đầu đuôi, chỉ đen, chừa lại phần đuôi.  Thịt ba rọi luộc chín, ngâm nước lạnh để thịt không bị thâm, đem cắt sợi nhỏ.

Gỏi khổ qua tôm thịt  3

  • Pha nước mắm chua ngọt: Hòa các nguyên liệu pha nước mắm lại rồi thêm tỏi băm và ớt trái cắt nhỏ vào.

Gỏi khổ qua tôm thịt  4

  • Cho hành tây, khổ qua, thịt ba rọi và tôm vào cái thố lớn, trộn thật đều. Sau cùng rắc đậu phộng rang và mè rang vào trộn chung.
Gỏi khổ qua tôm thịt  5

Gỏi khổ qua tôm thịt

  • Bạn có thể dùng nước mắm riêng hoặc trộn vào cùng tùy thích.

Mong các bạn ngon miệng với món gỏi khổ qua tôm thịt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam goi kho qua cach lam nom kho qua goi kho qua tom thit ngon lam goi kho qua tom thit

gió mùa Đông Bắc bánh mỳ kẹp thịt cach lam banh la dua KHO THIT lam banh an dam sườn heo chiên sả ớt giá hẹ xào đậu phụ lam dau bo chay cách làm bánh kẹp chuối nhưng mon ngon Lớp rieu canh dua chua thit bo muối làm gà xào xả ớt Nấm bào ngư Gà hấp xôi nếp sắn bánh gạo chiên bánh ruốc rán cach lam pho cuon trộn salad xoài với bơ mấm Cá hấp măng chua lam mi y ngon bánh sắn khoai môn rán thịt đậu phụ chiên giòn chè nha đam nấu hạt sen quán nấu an ngon phỏ làm mứt táo tại nhà tempura bong kim cham sup cua bap va nam rau cà Đá Cất đồ sup kieu Nga bò làm lạp xưởng mon tom chien Nhâm thực đơn món ngon mỗi ngày lam banh ran cách làm sữa chua mít cha ca cach lam hoanh thanh chien gion Protein M羅a Thu Phong nhiều Nem rán muối lanh Linh nem mực tươi tôm gà nướng sốt BBQ snack làm gỏi lòng gà bo bit tet thom ngon xuc canh bí hầm xương heo n chay Tuyết Nguyễn Bí đao nhồi thịt kho nhụ bánh quy bơ đậu phộng Cháo ngon cách muối chanh đào bánh trái cây nướng canh cải thịt lợn rau củ nấu tôm gấc nấu xôi cháo mè đen cach lam nem chua cá cơm khô thit vien xiu mai canh dưa cải chua và thịt bò Canh dưa những món chè ngon Thanh mát chè hạt lẩu miền tây bơ dầm Dẻo thơm xôi khúc Hà Nội thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột trứng gà ngải cứu siro tac cà khoai banh gao xu Han nước ép trái cây Giản các món cơm chiên chà lam Độc đáo thịt chua bản Tày huong dan lam banh gao cupcake cÃƒÆ chua banh dau xnah đậu phụ cuộn rau củ Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi phở phở gà Hà Nội Hà Ly quat kem tươi trộn dâu mẹ bánh mì chiên caramen Làm bánh bánh oreo tia rau cu gà xiên Cac mon che bÃƒÆ cách làm chanh muối Theo banh nep ngon World chao oc lon bài banh da lon la dua Bùn chua Áp chảo hat thạch xoài dưa hấu Chung