Trong các bữa tiệc, món gỏi khổ qua rất thích hợp dùng như món khai vị, có sự hòa hợp của rất nhiều màu sắc tươi đẹp, hơn nữa hương vị lại đậm đà, lạ miệng, khổ qua còn rất tốt cho sức khỏe nữa.  
Gỏi khổ qua

NGUYÊN LIỆU

  • Khổ qua: 400g
  • Bao tử: 200g
  • Tôm sú: 100g
  • Hành tây: 30g
  • Cần tây: 30g
  • Chà bông heo: 10g
  • Rau răm, mè rang
  • Tỏi băm, ớt băm, ớt cắt sợi
  • Bánh phồng tôm
  • Nước mắm, đường
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Khổ qua chẻ đôi, bỏ hạt, cắt lát mỏng. Tôm sú luộc chín, bóc vỏ, chẻ đôi.

– Bao tử làm sạch bằng cách áp chảo, luộc chín trong nồi nước có pha 1M hạt nêm Aji-ngon® và 1 ít giấm, khi chín cho vào tô nước lạnh rồi cắt lát mỏng. Hành tây cắt khoanh. Cần tây cắt sợi. Rau răm cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn gỏi: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 2M nước mắm, 2M đường, 1m tỏi băm và 1m ớt băm.

– Cho bao tử và tôm vào tô, trộn thật đều với nước trộn gỏi cho thấm, thêm khổ qua, hành tây, cần tây, và rau răm và mè rang vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Bày gỏi khổ qua ra dĩa, rắc chà bông, mè rang và hành phi lên trên, trang trí với rau răm và ớt cắt sợi. Dọn kèm nước mắm chua ngọt và bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Khổ qua nên chọn trái to, suông và dày thịt.

– Sau khi cắt lát khổ qua thì ngâm vào nước đá giúp giảm vị đắng và tăng độ giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thì cà tím và thịt ba chỉ áp chảo Thịt ba nấu thơm cách trộn gỏi hành lươn um chuối bap ngon nộm nấm kim châm cà rốt gà kho bò chiên tẩm vừng trắng Bánh rán lúc lắc và nhiều loại bánh Bạch tuộc nướng ngon sướng răng canh riêu cá chép nau bun bo tai mực chiên xào cay xoi hoa cua bÃ Æ cai cuon thit cach lam banh day dau phồng sổ chuối chiên giòn hu tieu ca ngon trững oc buou hap sa mon nem la lot banh gato khoai lang mì ý sốt thịt bò cach lam goi cu sen thịt gà bọc khoai tây chiên giòn Lam công thức bánh cookies nhân mứt sinh to hoa qua mướp đắng xào mi goi cach lam rau sot dau nao độc chất 2 con sứa Gà nấu chao Thà rau câu khóm cá nấu canh nau cha gio món ăn Việt dưa hấu đá bào ngon Mon ngon ngay tet thịt ba chỉ lam banh cupcake cay thong Gạo Chè đậu đỏ Món Kho ca chăm sóc sức khoẻ cua rang ốc nướng muối cach nau canh tom nau nam canh ghe nau rau muong quy tẠc cach lam luoi heo sot thit bo chien xoi phong thịt lợn kho dừa trứng cút luộc chín goi ca hoi ngon nấu gừng canh củ sne bắp cải cuộn thịt đào trộn chua cay Đau đua dua ngam ngon Gan gà thit ba chi cach lam vit nhoi bánh tuyết Panna Cách pha chế đồ uống Thit ba chỉ tim bo nuong Style kem chanh thom ngon ớt hiểm trộn gỏi măng tôm thịt ca nuc ngon Cach lam com ruou lam cÃƒÆ nhung mon canh đậu nhồi thịt châu phi mì Quảng cách làm Cách làm các món bánh dẻo thơm SÃƒÆ canh nam trung cut chien xu khoai tây xóc muối lam thach rau cau ca dieu hong nau ngot bề bề hấp bia 7 mẹo nấu ăn đơn giản và hữu ích từ nuoc canh ga cá nướng sả ớt suong sam mat lanh ngon Banh su Việt sườn non nướng chao gà bọc giấy bạc cách làm nộm rau muống thịt bò chả khoai môn hấp banh bo bong xop lam sua cach lam banh chuôi nương đàn com chien duong chau cách làm sữa chua vải thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng sườn om ga hap rau ram sô cô la cuppin cake detox co the thit ba chi kho trung cut thom ngon lau gÃƒÆ cu cải muoi