Một món gỏi của Đồng bằng sông Cửu Long thích hợp thết đãi bạn bè dịp cuối tuần, vừa thơm ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe.  
Gỏi hải sản rau nhút

NGUYÊN LIỆU

  • Rau nhút: 300g
  • Mực lá: 100g
  • Tôm sú: 120g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Cần tàu: 5 cọng
  • Mắm tôm chua: 1 hũ
  • Bánh phồng tôm: 1 gói
  • Ớt sừng, mè rang, hành phi
  • Rau răm, rau húng lũi, tỏi băm
  • Muối, đường
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Rau nhút làm sạch, cắt khúc, cọng to chẻ đôi, chần trong nước có ít muối, rửa qua nước đá, để ráo.

– Mực cắt sợi dày 5mm, chần qua nước sôi có ít muối và Giấm gạo lên men LISA® cho mực vừa chín tới. Tôm rút bỏ chỉ lưng, luộc chín, vớt ra cho vào nước đá rồi bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ dọc.

– Hành tây, ớt cắt sợi. Cần tàu cắt khúc 5cm. Rau răm, rau húng lũi cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 1M nước mắm tôm chua, 1/3m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO® và tỏi, ớt băm.

– Cho 1M nước mắm trộn gỏi vào tôm và mực, để trong 5 phút cho thấm gia vị. Cho 2M nước mắm trộn gỏi vào rau nhút, để 5 phút cho thấm gia vị. Sau đó, trộn tôm, mực, rau nhút vào nước trộn gỏi còn lại, thêm hành tây, rau răm, và ớt cắt sợi vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp gỏi rau nhút ra dĩa, trang trí với rau húng lũi, rắc mè rang và hành phi lên trên, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chỉ chần rau nhút qua nước sôi để rau ngon hơn và không bị chát.

– Dùng nước mắm tôm chua pha nước trộn gỏi sẽ có mùi thơm ngon, đặc trưng. Có thể dằm thêm tôm chua vào nước trộn gỏi để nước trộn thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

che khoai giày cao gót trứng ốp la hen xao day nâu an Ram cuon cai cÃƒÆ bà khoai tây bọc tôm cach lam ga ac ham thuoc bac nam ngon cha quê trung hap tom Bánh bảo thạch dưa hấu ca chim phân cupcake ma quái cơm nắm phô mai bun tom thit nuoc chanh hoa hong cà bung banh dau yếm rau củ nấu xương heo Ý Tưởng bánh mỳ quà tẠng Dồi salad chua cay Làm Bánh Tôm cháy mặn xơ dừa gà hấp muối Vịt Nem dạ dày xào dứa donut khoai lang lẩu rau Món Ý quà bánh dân tộc khổ qua xào đậu phụ chiên Làm Kem chuối dua xay sua chua kieu han quoc mì căn Khai vi Món Pháp Gà chien cá cơm kho mặn Trứng cá hồi cha dau thit Cá Kho hau song thom ngon Mùa Thu món mì Hầm cach lam thit ba chi chien gion ức gà chiên Ăn kèm cua chien gion lam cÃƒÆ sà ŠMón Nhật cach nau banh canh tom cua Thịt Dê Bắp ngô Giảm Cân cai thia xao hai san nam huong lam cha Ăn Vặt trồng rau canh ngheu ngon Thịt Heo Miền Trung chà kho GIà Đậu Hủ hoanh thanh chien gion trở giẠm cà n tà cua be mon my ngon đất Cặt heo nom sua hoa chuoi canh lá lốt thịt bò sài gòn Trứng dừa cách làm hàu nướng mỡ hành xoi ngon Ớt hiểm tÃƒÆ bún chả giò cúng cách nấu hủ tiếu cach lam suong sam mat lanh cháo dinh dưỡng cho trẻ lam dua mon Chao luon mon Món ăn từ hoa có lợi cho sức khoẻ cach lam banh hat dieu cá sốt rau củ cach lam mi y ca hoi món ăn có tác dụng bổ thận mã³n cach lam rau muong oc mong tay kem trà xanh đậu đỏ ngon bò bít tết kiểu philippines doi cháo thịt chim cocktail dưa leo cach lam tuong ot mì thịt bò trứng cá kho tương canh đẹp da làm bánh quy gừng mâm xôi Biscotti