Ngày xuân, bên mâm cỗ Tết với nhiều món cay nóng thì gỏi gà hoa thiên lý là sự lựa chọn khéo léo giúp chúng ta cân bằng lại lượng đạm trong cơ thể.
Gỏi gà hoa thiên lý

Nguyên liệu cần có:

  • 150 gram hoa thiên lý tươi
  • 200 gram ức gà
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà-rốt
  • 2 trái ớt sừng
  • 1 lóng gừng nhỏ
  • ½ (một phần hai) chén đậu phộng rang bóc vỏ, giã dập
  • ½ (một phần hai) chén hành phi
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu bột
  • 1 muỗng cà-phê muối

Nước mắm trộn gỏi

  • 4 muỗng súp đường cát
  • 3 muỗng súp nước cốt chanh (hoặc tắc)
  • 3 muỗng súp nước mắm ngon
  • 1 muỗng tỏi băm
  • 1 muỗng ớt băm
  • 1 muỗng cà-phê dầu hành phi
Hướng dẫn cách làm:
Gỏi gà hoa thiên lý

Gỏi gà hoa thiên lý

  • Ức gà rửa thật sạch, để ráo.
  • Cho lượng nước (đủ ngập ức gà) vào nồi cùng một chút muối và vài lát gừng, nấu sôi, thả ức gà vào luộc vừa chín tới.
  • Với gà ra đĩa để nguội, xé sợi. Ướp gà đã xé với một chút muối và tiêu xay.
  • Hoa thiên lý nhặt sạch cuống, rửa thật sạch, để ráo rồi chần thật nhanh qua nước sôi sau đó ngâm vào thố nước đá để giữ màu xanh và độ giòn của hoa.
  • Hành tây xắt mỏng. Cà-rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi. Ớt sừng chẻ đôi, tách bỏ hạt, thái sợi. Ngâm hành tây, cà rốt, ớt sừng đã sơ chế vào nước đá để giữ độ giòn và giảm bớt hăng.
  • Cho đường, nước cốt chanh, nước mắm, tỏi ớt băm và dầu hành phi vào chung trong tô, khuấy đều cho đến khi thành hỗn hợp nước gỏi sánh dẻo, hòa quyện vào nhau.
  • trộn thật đều hoa thiên lý, thịt gà ướp, hành tây, cà-rốt, ớt sừng sau đó rưới nước trộn gỏi và rắc thêm đậu phộng rang cùng hành phi lên trên.

Gỏi gà hoa thiên lý sau khi trộn nên ăn ngay hoặc giữ mát trong tủ lạnh nhưng không để quá lâu, tránh làm hoa bị héo, mất ngon. Khi ăn, có thể dọn kèm bánh tráng nướng hoặc bánh phồng tôm chiên giòn. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

goi ga hoa thien ly goi ga hoa thien ly ngon lam goi ga hoa thien ly

cơm trắng chiên trái cây Xôi mặn tơi Butter cách làm chả cá cach lam sua lac heo quay công thức snack cuộn mon rau xao thap cam quả lặc lè Thịt bò xào lặc lày dui ga ro ti salad cà oc nhoi thit hap Bùi Thu Hằng Bánh đậu xanh chiên cho Ghẹ bánh quy tết Sửa chua nấu cà ri tôm banh trung thu rán cach lam banh moka cuon cach nau canh rau cai canh cà chua thịt viên Cách làm khoai mì phô mai phơ món ăn bổ dưỡng phòng the chăn gối xôi đậu xanh lá dứa cach lam banh trung thu nhan sua dua huyet gà kho me cách làm kem caramel Từ đặc sản trở thành thuốc độc gà kho xào cải xanh 8 món hến ngon không thể bỏ qua cach lam bong bi cách làm chè kho canh sườn heo Một số lưu ý về cách đặt bàn ăn làm bánh pudding Hạt sen dưa bắp cải muối ca com kho chay ngon Chiên bánh cuốn tôm mềm bánh mỳ dua tron yen mach bánh gậy cách may váy Com chiên cách làm món gà kho Cá mú gàu làm lẩu khỏi chê sườn cốt lết Mút cu sen món nướng salad salad barbecue món rau bien tau voi sandwich Mách banh xu xê Một ít công thức pasta sốt kem salad táo thơm tim ham thao qua yaourt sua tuoi thom Ga nau sua che bap thom 3 món ăn ngon từ ốc tai tượng cách làm hàm răng hoa lan cà chua xào Cach muoi ca phao Ngô Tuyết Phượng Làm mứt khế khởi mì cha chan bò xiên nướng lam mam loc khoai tây làm bánh xa lach ca chua bi ngẩu cÃ Æ basa kho chÃ Æ gÃ Æ rim Ä an canh cá chua ngọt cá kèo mắm tôm ghe hap chan ga chè đậu đỏ nước dừa Chôm cach lam bo nuong kieu Nhat cach lam me ga xao cay Nộm củ cải khô quan bun mang vit ngon cách làm pate gan gà bắp xào pho mai Bánh trung thu kem lạnh nau canh la lot banh tart chanh ngon nam châm thịt gà hấp bia chả ram nuong sup kem bi do ca rot mam co tet truyen thong me ga công thức trứng cuộn cà rốt mon hap Hấp dẫn món nướng trên mặt đá Banh tart cach lam banh bong lan xop tom rang đơn khoai chiên phồng Pupa snack mach nha ngon luon chien gion sot tieu bánh quy hình con bò mon thit bo vien xao nam Sốt vang chè nha đam ốc bươu cực làm khoai tây lốc xoáy Cai thao xao xuc xich bánh socola