Ngày xuân, bên mâm cỗ Tết với nhiều món cay nóng thì gỏi gà hoa thiên lý là sự lựa chọn khéo léo giúp chúng ta cân bằng lại lượng đạm trong cơ thể.
Gỏi gà hoa thiên lý

Nguyên liệu cần có:

  • 150 gram hoa thiên lý tươi
  • 200 gram ức gà
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà-rốt
  • 2 trái ớt sừng
  • 1 lóng gừng nhỏ
  • ½ (một phần hai) chén đậu phộng rang bóc vỏ, giã dập
  • ½ (một phần hai) chén hành phi
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu bột
  • 1 muỗng cà-phê muối

Nước mắm trộn gỏi

  • 4 muỗng súp đường cát
  • 3 muỗng súp nước cốt chanh (hoặc tắc)
  • 3 muỗng súp nước mắm ngon
  • 1 muỗng tỏi băm
  • 1 muỗng ớt băm
  • 1 muỗng cà-phê dầu hành phi
Hướng dẫn cách làm:
Gỏi gà hoa thiên lý

Gỏi gà hoa thiên lý

  • Ức gà rửa thật sạch, để ráo.
  • Cho lượng nước (đủ ngập ức gà) vào nồi cùng một chút muối và vài lát gừng, nấu sôi, thả ức gà vào luộc vừa chín tới.
  • Với gà ra đĩa để nguội, xé sợi. Ướp gà đã xé với một chút muối và tiêu xay.
  • Hoa thiên lý nhặt sạch cuống, rửa thật sạch, để ráo rồi chần thật nhanh qua nước sôi sau đó ngâm vào thố nước đá để giữ màu xanh và độ giòn của hoa.
  • Hành tây xắt mỏng. Cà-rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi. Ớt sừng chẻ đôi, tách bỏ hạt, thái sợi. Ngâm hành tây, cà rốt, ớt sừng đã sơ chế vào nước đá để giữ độ giòn và giảm bớt hăng.
  • Cho đường, nước cốt chanh, nước mắm, tỏi ớt băm và dầu hành phi vào chung trong tô, khuấy đều cho đến khi thành hỗn hợp nước gỏi sánh dẻo, hòa quyện vào nhau.
  • trộn thật đều hoa thiên lý, thịt gà ướp, hành tây, cà-rốt, ớt sừng sau đó rưới nước trộn gỏi và rắc thêm đậu phộng rang cùng hành phi lên trên.

Gỏi gà hoa thiên lý sau khi trộn nên ăn ngay hoặc giữ mát trong tủ lạnh nhưng không để quá lâu, tránh làm hoa bị héo, mất ngon. Khi ăn, có thể dọn kèm bánh tráng nướng hoặc bánh phồng tôm chiên giòn. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

goi ga hoa thien ly goi ga hoa thien ly ngon lam goi ga hoa thien ly

Bay cách bó hoa đẹp goi thịt gà bọc giấy bạc bánh tráng nướng Nhật Bản pha trà lam bun vit ngon sữa đậu bun gao luc ngon rong biển cá lóc kho tiêu Xoi nep an voi xoai ngon mieng công thức gà viên sốt cà ri Cam công thức cháo gà đà lạt món ngon Bắc Kạn sinh tố cà chua Ngất ngây cá suối Mộc Châu Thịt gà kho gừng rau bi xao toi Diem tam trứng chiên Lợi tom dong rang ngon Bình Dân hướng dẫn cắm hoa đẹp chế biến món ăn mon ăn viêt cach lam banh da nem chả lụa Thủy ngao xào so diep sot chanh day hàm banh mi ca ngu mayonaisse Com dep com ruou công dụng của vỏ chanh gà xé sợi ô mai mơ ca rot banh tart lam mang kho Thit xiu mai tá ng cha bong ngon sinh tố chuối hà cá nục kho nước dừa cach lam banh khoai sọ bí đao nấu tôm suon heo chien mi xao nam ngon chá Ÿ banh thach Hu tiểu bo kho Món Ngon Thực đơn bữa tối xiên cà rốt cach tron mi tuong den Han Quoc bánh táo rán giòn hơn công thức nem cua rán bò sốt cay Ngò cách làm bánh bông lan trứng muối bằng Chung thit heo sot ca chua cach lam banh ran kim chi bánh candy cookies tom kho cui dua Video Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải Thịt heo kho tieu cách làm cupcake ngon rau củ chấm mắm thịt bò xào chuối cách làm kem ngon Cá chiên bo beefsteak va khoai tay nghien sườn heo nướng banh bong lan bo dau phong mứt dứa bánh mì trứng hình trái tim cong thuc lau bo bắp chuối chiên cach lam thit heo say goi me sot tac ngon xôi bọc tôm tươi 7 kiểu cắt xếp trái cây siêu tốc mà cách làm bánh ngải trung ca lưu trữ gọn gàng lồng cach lam bun moc chả giỏ Quay che lam nuoc dua ep bánh matcha chocolate chả gà chiên thịt kho hột vịt chem chép muffin táo quế bap chuoi Cà rốt bún chả chiên khoai tây LÃƒÆ m kẹo sắc màu hoa quẠlam mon goi nước chanh chè đậu thích hợp bánh quy mặn gỏi chua Nau pho