Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cá sốt nấm kim châm mon an dan da dinh Chân gà Phụng Chảo cho chồng nhậu chơi BÃP cháo cá lóc CHÃƒË dinh dưỡng canh ga sot coca Cún Khang cách làm bánh mì cách làm ruốc măng Bun cha Canh ca bánh canh thit bam Khoái Món ngon dễ làm Nên Phụ kiện cẩm ca cà ca chua cach lam che cap chan gio dà n day nau ăn gỏi ga chien lam sup mon kho xoi ga ngon nữ sốt tà sắc CÃƒÆ Kho là menu bánh mì dài cà tím me ca hoi mở am Cách làm cà pháo muối xổi Lòng trắng trứng hấp sữa tươi Nên nêm bột ngọt vào lúc nào Nau mon Chay cach lam chan ga ham canh chua ca tre cha bap chien gion ga kho nuoc mam mÐÑÐ mi deuchi xao chua ngot cua chien gion muop huong nộm rau muống thịt lợn thịt viên rán thỏ nướng thit ca Miến ngô tra lipton sua xíu mại thịt tôm Trải cupcake cho bé cách làm xôi đỗ xanh lá dứa mô hình Chà cakground-color: #A338F1" href="/index.php?q=lam cha">lam cha Ăn vặt nuoc ngoai nuoc dung mi xao thap cam Diên trムxnah công thức dưa cải chua xào trứng ông phá pho sa te banh la cha tom bún riêu cua công thức sâm rong biển cac mon bo vÃƒÆ ng trang trí phòng Đan thuoc bao ve thuc vat cà chua khô dây nấu ăn bánh mì hình hoa thit heo nuong rieng me bánh kiểu Anh HẠu mầm trà xanh nôm mi bánh bích quy nau mi y cách nấu cháo khoai tây gan xào Phá Ÿ già xúc ca ca sup gà cúng mì sườn Béo cha ca Canh cà day nâu an lá dứa quần cocktail trái cây ngư vãƒæ phở