Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

tranh nghệ thuật ပ ကင 感染症 クラスター 定義 パフボBF2" href="/index.php?q=ความล บท เสด จต องป">ความล บท เสด จต องป まるはら 醤油 tÃ Æ cách làm bánh pudding Gợi con móng tay 高橋和起 banh cheesecake cách làm bánh mì sữa ジャックウィルキンス canh cha ca nau chua ngon sup bi do thit ga 対戦車ミサイル keo buoi mĂłn cách làm khoai tây kẹp thịt chiên エール ピアノ椅子カバー ด ทงอ ตอนท 야동 trạng cơm bento doraemon mẹo nhỏ xôi dừa đậu phộng 古石抱守录 trung cut sot me Ăn Chơi gà tikka ว ธ ลากข อม ลใน โรงแรมใกล สนามบ นฟ chiều 香料とは 慶弔 xôi ngon Cách bảo quản chuối 下剋上球児 グラブル 天元 ソロ アップトゥボーイ ワニブックス rượu cocktail hường Kẽm おじさまと猫 14 מגשי אירוח LẠbanh cheese ngon トングスタンド アマゾン エロい高校生 車のサンシェード дълечен град 11 七股鹽山 Ð Ñ Ð¾Ð¼Ð Ð Ð Ñ Ñ ÑƒÐ Ð¾Ñ 品珍緣台川菜 バイザー キャップ banh chocolate souffle くまさんパンツ エロ trÃƒÆ cách làm món trứng kho Trứng kho nước スパンデクサー ネオ6 نسبة غير العاملين chi tu lam xuc xich 正版资料大全计算机软件及辅助设备 cách làm cơm hấp coca cach lam nuoc ep coc bánh khoai lang mix dừa ว ธ ต เจาะห วแข ง ロックマンゼロ2 攻略 カニキャリパー オーバーホール あんしんウォッチャーサイズ ga rang la gung ngon แป ペットサロン ボノ banh bot loc tom thit Душирующее устройство 天パ mực nhồi thịt 航海長操艦 goi thanh long tom 春一番 雷 导数表 神奈川 すた丼 アマゾンナショナルコンセント 노인 대인관계 ด หน ง ฮ ท นางใจ แจ ป ไหน xiu mai boc trung cut ファイアスティック 設定 日本早期凌晨路邊出現的有關東煮和酒的推車是甚麼 ga xien nuong sot tzatziki 黒田けい ペット 湯たんぽ レンジ смелянский マロンクリップ ไอสกอร 7มวลเล ก và cam mon an am thuc món mặn スリング 犬 บร หารงานก อสร าง 天之村雲 遊戲王 canh thịt bò รายงานต วตอนป ท ca chien nuoc mam hap dan как выбрать вискозимерт mưc xào สรรพากรระยอง 西三川砂金山 ナイロンカバー แมนย พบ banh pancake bo проволока для полуавтомата banh bong lan phu si mo n ba nh tra ng miê ng คล ปโป ะน กเร ยนใหม 花粉症 ビタミンD 전 립 선 비대증 체중이 준다 hẹ жҘӯеӢҷ гӮҸгҒ гҒі tôm viên rán cà kho cà nhộng rang ホットソース サイゼリヤ マイク付きヘッドホン 飯賣人口 canh rau nấu hến クソ物件オブザイヤー và ng