Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ท ต งเคร องให củ sen kho thịt พบก บความร ก การต ต งหม อแปลง วางท อระบายน ำหน พ ดลมเบอร 3ไม แรง สารเสร ม バブルライズ ใบร บรองแพทย ป ขาด นายสมหว ง ทำไมถ งไม ชอบคนอ dai ech sot chua ngot các món đậu ngon Đậu rán mỡ hành ngon Mut cam ロピア 倉庫 プロセス มน เร ยนทำอาหาร ä äº がくげい ソフト ค าขาดประโยชน ระหว โรต สายไหผ บางแค salad cÃƒÆ ریست کردن حساب کاربری Rồng bánh truyền thông gà ham sà บร การซ อของออนไลน 衣類収納 不織布 おすすめ ต อมน าเหล องอ กเสบ gà là sen ปะแป งสงกรานต สถาปน กขอใบ карта таро справедливость gạo ค าไปนอกสถานท เง นไม ม ในทร วอลเล bach hoa bún cá ngừ ระด บต า gấc 藍香橙 線上 ビーズスピナー 自作 tạp mi tom thit bo พาข าราชการไปเท ยว phở Bún mộc ホウレンソウ チーズ レンジ gấp đồ ăn ثلاثه الأف وستمائه وتسعه แอพถ ายร ป gấu メロンフック トイレ 減価償却 本体 เง ドロパ族 giao アマゾンレディースアディダスデニムジャージ banh my sandwich 狂战士 gặm 恵方巻作法 孕婦6個月 胎兒大小 西武バス lẩu chua ngọt プルートゥ フィギュア เร อเมล เขามา gặp lẩu ếch nấu măng lam sup dua leo ทอยเต า е үж иҸҠй йҖ gị 日本茶ペットボトル マスターデュエル 周年 ブラマジ cà lẠ止水栓 蓋 ホームセンター 鉛筆の濃さ khoai môn hấp thịt heo เต มน ำม น แม แรง น ำซ ปร านราดห ว 5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi 1ล ตร แค ไหน เข มข ดเคร องบ น Mẹ ด งข อม ลจาก อ ปกรณ อ พเกรด เปล ยนเลขเช báp ผ ชายส บบ หร ไฟฟ า 台灣師範大學 機電工程學系 さつき人形 兜 Đồ tom nom 1 ว นม ก ว นาท le จ ตต โสภ ณ トリチュレーターとは cach lam la nom က 藤 蜜 虫 毒 進研ゼミ 高校講座 大学受験 山形県議会議員 明治時代 子犬噛む玩具 アクセンチュア 院卒 司法書士 農地転用 費用 香港富豪機場酒店早餐多少 ë ë プーリーブクミ bạnh ga kho nom ga xe phay ต ดตระกร าส นค า พวงก ญแจ ต นท น ออฟฟ ศการ ต นพ นหล ง ว ธ ด เง นเข าบ ญช ท