Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

所得税 残存価額 旧定額法 rơm รวม 同志社ラグビー 掲示板 Ga ac ham thuoc bac 床下 石 thịt bò cuộn bò cuộn rau củ nướng 折りたたみ 車椅子 mon ngon tu tom プチサンプル đà điểu phô mai Giáng Sinh món Tây Cu cai man 大東文化 大学 偏差値 ระด thực phẩm tươi sống cháo rau củ nấu cá lóc Ga hấp xi dau ドラえもん 牧場物語2 攻略 lam om ke gom ngon Ga hap muoi ราม cach lam sandwich lam yaourt don gian 股瓣 Ga kho gung ลบง 個人事業主 開業届 ga chien sot cay ngon ى ىƒ ë کى ベルコ 石狩 恋愛映画 日本 柄沢ヤスリ 社員評価 lam o mai tao ลาก 函館 カレイ 種類 4 ไมล đậu bắp 連翹 banh trang dau xanh basa ひげそり カミソリ 使い捨て ลาย goi tom bap cai tim อาหารท ทำให เก lam goi buoi ngay Tet Ga nau chao วปอ アマゾン通販と岩瀬 tom chien xu ngon ジブリパーク バス 乗り場 tự làm kem ở nhà Dễ dàng làm kem dâu Sa lat 乾坤一掷镇山河 全集 在线 油豆角 普通二輪免許 教習所 東京 品珍緣台川菜 trà đào วาบ купить оборудование Ga nuong BBQ kieu y 青春ウィルダム cach lam nam xao thit bo 樹脂メッキクリーナ 澄んだ空気 言い換え su su xào tôm khô タンパーモンキー 白草莓 東風荘 ネイルケア 厚生労働省 障害手帳 違憲 リセット 韓国ドラマ オズの魔法使い 作家 粘着層付き改質アスファルトシート ルートイン大館大町 팔등 안쪽 통증 Ga nuong sa критаветус кентаурус 沐沐 tai heo ngâm 宇野内閣 ส ง 155 高菊花wiki 平和メディク スパイラル黒綿棒 まもるくん 豚汁の素 เเ thịt bò xào rau củ ペトリオ動物病院 BOT món ngon với cá 中華街の香港ラー油 dưa Đọt rủ nụ vào bữa cơm 디스코드 안열림 办公室里洋溢着欢乐的氛围 bánh mì bơ tỏi nhân xúc xích ムクエ うちわカバー แบบร วบ านสวยๆ ộm สคบ Mẹo làm nhà bếp nhỏ hẹp trở nên chè Thái ブリーフィングハット ca diếc nấu ngải cứu 塩バタかまんレモン口コミ công thức bánh hình chiếc cốc 八千代松陰中学校 高等学校 斜坡高度调节 背負子 とは 持帰 ภาษาอ งกฤษแผ น 找到闖入禮拜堂的神祕實體 行商浪人 Ot ngot компрессоры у полаир 明日のヒットメロディー Galaxy 26 すとぷりノーリミット разрешения 2к 俯下身 在男人耳边轻声说道