Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

白髪ねぎスライサー huc Tái tajine thit bo thuc an ky nhau súp vi cá giúpến pháp sấu ngâm gặp ほらぐま小学校の3人 森田 ga kho cu cai ngon 岩下 宏一 giỏ hoa กว น พนธ 国税専門官 専門記述 解答例 桃缶 敬老会 ポスター сто подкатов для мужчин gia do bánh bắp ngô クリスタ 超解像 nướng thịt heo rô ti 림잡모드 人の気持ちを吸い取りやすい gia do xao cÃri bánh cuốn ngon gia he 山崎蒸留所 イリアケミスティ sago gula melaka công thức bún tôm sả 교육청 자치구 보탬e gia vi اذاعة الجديد مباشر 熱伝導率 冷めやすい 3d組み立て木製パズル giang bánh hình chú heo bánh bao đậu đỏ bo cha cuon la lot チューナー 車 goi bon bon tom thit ngon 烟台汇龙轴承科技有限公司 ร านเปล ยนแบตเคร com nam ca ngu gio bi trồng cây 甘茶香 cach nau banh da cua thap cam canh chua ngay ram ngon salad thịt gà bắp cải 越南盾鈔票面額 การถอดแหวนรองโช cach lam banh xop ngon gio bo 安納芋 育て方 súp bắp カード スキンシール BÃnh 結姬 基板 厚生労働省 障害手帳 違憲 ด พย คร าย 社内行政書士 禁止 Thổi hương mùa hè cho nhà điệu đà xoi 实习证明模板 はず エクステリア用人感電球 cupcake ốc quế xÃ Æ Chiên ท าโกด ง รพ ธ ญบ ร อ ป าแดด ผ าใบก นแดด 6 เมตร gio ga ขว าม ด 白土三平 カムイ ว ธ ด ต ดก งต นชวนชม La หน าจอขาดด านล าง Me น องเง นสด ม งอ ะ goi banh chung bánh cuon snack bí goi banh tet It จอร จ nui xao ca hoi Ga cá tím nướng 현게 Le cach nau ga nuong la thom 铁粉空间业务 Mi goi ca 寵物小精靈 鐵甲 不動産取得税 山口県 Vị 海上世界英文 thit bo 短歌 の 本 độc goi luoi heo ロッドベルト дешевые кроссовки шакила о Bún bò huế cải goi oc コールドシューアダプター 万兆光纤不用过交换机直连能用吗 三浦恵理子 お母さんが初めての女に 絵巻 1分後に〇〇する話 精霊現早期 石重貴 khoai môn chiên 크킹3 렉 줄이기 gỏi mộc nhĩ