Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

化粧ブラシ 立て>エレモフィラ ホワイトトランペット ドクターヒート シルバーシャンプー ビジネスカジュアル テキスタイルプランター 仏教 カレンダー 魏智源 dau hu kho kho qua ngon 大型二輪免許 教習所 大阪 ゴルフ 素振り 練習器具 おすすめ 火腿刀 サカモト まどかマギカ コスプレ 野球盤 xoi thit heo bò sáu mày nấu xôi khoai mì карта майнкрафт фильм ダイトウ メタル muc ngon мод на майнкрафт поппи плей bing su dưa lưới シングルモルト 安い чат рулетка скачать 名村 掲示板 セッション 映画 nâu 結婚 両親 挨拶 дёҖзһҘ 暴雨殺機 PTT 演唱會 相機 công thức nấm mèo trộn chua cay 脾氣暴躁 洁癖 鋭角三角形 คราบตะกร นบนกระจห sa lát gà ngũ sắc 牡蠣 ガチャ ポン仕入 ビスケット เปล นโปรทร 自撮り棒 ピンク リモコン 绥芬河国家安全教育展馆 gói bánh tét 七色ファーム 羽曳野 cá thu nhật chè trái vải canh giá nấu bò 岩崎学園東戸塚保育園 nộm bò tái chanh цүжб