Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

もえたく 返送料เน อชอบลางยา.php?q=加茂美人の湯">加茂美人の湯 ストレッチジャケットショートレディース 刺青 เซ ยงจ ค ออะไร ขอบตาแพะใส ย งไง 研究生申报自述模板 trái cây dằm 柳美稀 è ²å giò gà ngâm giấm 適配器模式 枯草菌 Thiết kế chỗ ngồi đẹp bên cửa sổ món ăn mat lam banh chocolate chuoi ba bau nen an gi 前原 傘 cach lam cha oc là m 附近的行政服务中心 oc ca na xao toi nau mon an ngon banh bao chay cach muoi dua อาจารย นภนต エクセルで最終行を選択する方法 双圆弧滚珠导轨二维图 ボーニングナイフ アマゾン cách nấu chè khoai môn mon giai khat ลำปางมาแพร อ พก จอง xao chua ngot ジョンフォイノイマン chanh mat ong 超商專題 アマゾン シュリンクチューブ 竹下ななはの緊縛監禁動画 cach uop thit 工业专用电磁夹紧装置 総資本経常利益率 ot chuong xao chiên trứng với trứng cá 安柏拉 nau chao thit ngay tet 前略 pha nuoc cham ガラスの森美術館 お土産 sot chanh day cac mon nuong 節分のいわし โปรแกรม เคล ยร chả giò sống cốm dẹp 明日花薬局 二俣川 thuc don hai phong 苫小牧 フェリー cach lam chao 小品 我心飞翔 서울노마취통증의학과 薄揚げは両面焼いた方がいいか а аёҹаёӘ аёӯаёҮаёӣ mon chay ngon sandwich pate gan ngong ngon canh mang kho 沐浴乳 thach rau cau 高校 ほうき bắp hột rán trứng che khoai mon 蕎麦 麺棒袋 中型 神奈川 lo nuong banh 農業者年金 bánh quy dừa hình con cọp sườn lợn kho dứa banh chiffon 入澤哲也 bún mọc lam banh tart Thích thú với tào phớ lốc xoáy sắc ram cuộn thập cẩm chiên 交通事故対策事例集 文字入力練習アプリ chao thit bam canh suon heo cach lam banh 게임큐브 에뮬레이터 ngheu sot chanh day ngon 提辖 cach lam quay cach kho thit pha trà ひみつのたからばこ マザー2 замок дио майнкрафт búp luon om chuoi ช องทางทำขนมขายท บ món chè nếp khoai lang Gà nấu cari thit heo quay 吸血魔兽休拉诺斯的催眠波 違反者講習 2時間 mon ăn chay Zガンダム 00 겐팅 thit bo nuong 大型二輪免許 教習所 庞贝古城性壁画 成田赤十字病院 住所 mon khoai tay cách nâu mon cà bung 錢煒安 dưa 女王蜂マーキング thịt heo cuộn gà nướng ラララライ体操 ポストカード 印刷 ด 8 藤沢市 画材道具 カーボン ノギス 穴八幡宮 霊視