Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ตรวจสอบบ ญช ม า túi xách đi biển คำนวณโหลดความร อน 3 công thức đậu phụ thịt xay ngon khó cach lam keo cu sen Thit kho mang 短卖 do xanh bánh trôi tàu 冥遁 MÃÆm 銀魂 アニメ muc kho sot me ngon เกษตรแฟร bong sung nau canh chua ใส แว นกรองแสงแล VỊT 日本ロックサービス はいれーぬ Thit kho tau mien nam m㜠cach lam bun ca ro thịt băm nhồi ớt Trứng rán sườn non nướng gừng ca dieu hong sot ca Đi ăn mì sườn 協英社 cã³c cá kho mía thit vien bi do sot ca chua thom ngon ร แมพรถมอเตอร ไซด 株式会社アメニティ 入院セット 料金 Đã mong gio ham rau cu パルシィ 評判 การคำนวณขนาดแอร ドンキホーテ コーヒー 痩せる モノマガジン電動自転車 크킹 여군주 승계 波波廚房 Thit kho tau ngay tet Làm hoành thánh 我们花了百年建造巴别塔 oc huong xao tuong 一台のモニターで複数のパソコン Nộm ngon 엠브레인 연매출 ナット屋 Sà Šcám quán bánh căn cach lam thit vien bi do sot ca chua 海外を紹介する番組 多い 公益目的支出計画実施報告書 banh Rán 結婚式 都内 平均 แบบประเม นภาษาอ ほくだい 組合 手ブラ ヌード Thit kho tieu sa lát dưa leo thịt gà cach lam mut ca rot cach lam ba bo om chuoi dau 本棚 カラーボックス 小光哪里了 デュエマアニメ พ นหล งส ผม 長野県伊那市 いなっせ äºŒè œæ ไก กรอบซอสพะแนง ช ดกาก แขนส น 高等学校教諭免許状 地理歴史 対策 เลขปณ thịt bò băm pizza trộn salad アレクサ bot คล งส นค า ไฟล Món thai giò gà ปอกหลอก マイクロソフトのポップアップを有効にするにはどうすればいいのですか Tom rang muoi リボルバー ニューオーリンズトライアル字幕 banh cuon mut dau ngon nêm 擦日 데벤져 너프 税務調査 どこから 入れ歯安定剤 最後まで使い切る方法 味增拉麵台北 永興街 早餐 sinh nhật con アマゾン通販と岩瀬 学生時代に思い出に残っていること パソコン 画面が反応しない タッチ HoÃƒÆ bò ham bơ gơ TrÃng 八ヶ岳パーキングエリア レビュー thoèn 阪神淡路大震災 高速道路 ダイソー 風鈴 鉄 cách làm chạo bò ポルシェ マカン 19インチ 砂箱 自発素材 集め方 오뚜기밥 찬밥 陶瓷煲蓋 轮胎规格负荷指数参数解释 トロンボーンスタンド おすすめ インパクトドライバー ノコギリ イブの罠 韓国ドラマ long เพ มออฟช น гғ гғ гӮ гғҜгғі Bánh chưng 伊藤あかり Trà Cà phê ナイアシンアミド 薬 làm mứt táo thit heo sot thom chè vải アマゾン ショッピング รถปากาน マンすじ nhung mon an ngon đậu cô ve xào trứng サピクス бm オマール海老のドレッシング thịt heo om nấm Đậu Đỏ làm bánh chuối บ อน ำเส ย 総務省 組織図