Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bánh cookies dâu グラフィックメモリ 終わる 言い換え ビジネス シートベルトキャンセラー レイズユアハンズ đùi gà rán mặn hột vịt lộn rang me ネズミのしっぽ เงาฟร อน làm dạu phụ banh hap thom ngon アイデアポケットメーカー ความร อนจากหลอดไฟ trổ tài nấu nướng ระบบแม ปลาปากกาเข chế biến bao tử ẩu ร บทำกระไหล ทอง nhàm trà sữa hồng kông CANH GÀ nhỏ Mam chung phù bì heo lam mut tac ngon ダクソ オンライン bun gao luc trong giam サプリンクス本店 banh bi ca phe ガチャピンズラリー 埼玉 bánh củ cải đỏ mực ống xào củ cải オマール海老のドレッシング カジサック 父 canh đậu phụ nấu hẹ thach tran chau cach lam trai cay nhung so co la thit chan gio ham エッチな小悪魔学園 金庫 勘定科目 หน าบ คแบงค Bí quyết hay để có nồi cơm ngon 化粧水 拭き取り cupcake bạch dương đậu xanh 京都の区割り bún thịt bò nam bộ không แกะสายนาฬ กา sườn non chiên đậu bắp thị lực cholesterol dạ dày cach nau hu tieu kho ノーマンズスカイ 充電器ロック ガリバー旅行記 巨人の国 女性 làm chả đậu hũ trộn trái cây dằm giải khát mùa hè công thức bánh bí ngòi chiên nau che hat sen ngon みどりの窓口 大野城 支払い方法 中陰身 佛經 Cach lam banh bánh cuộn cá sốt cà chua xoi com ngon かぎ針ケース 作り方 món mà nem hải sản bơ cách làm dạ dày trộn day cach nau che bò kho củ cải ウェーブチャームサージカルステンレス thịt viên coca cha ech thi la cách nấu miến gà lưỡi heo trộn dưa chuột Cac món 契約の虹 Nom ga món nộm ngon bánh mỳ hình chú ếch mon ca loc hap ngon 浅田 bí ngồi Bún tôm tom nuong sa ngon Ä ĂŹnh ท น งรถไฟช น3 quế sofa KHO nhá mam ruoc kho sa Việt 千興 조드 무쇠가죽 普通二輪免許 東京 安い răng ngheu so oc hen chuÃ Æ 송도 최여진 ǣ nhâm cháo chay 隱弄 giÃƒÆ sot ca chua ngon วาบ 16 ป Cách chọn mật ong chất lượng tốt Mang bưởi đi ấp gà tre แน リチャードジノリ ร บซ อเคร องแพ คกล ยกเล กก นอาหารล กป đá bào TRUNG แว นสายตาส น