Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

遮熱カーテンライナー lam ga nau thap cam cong kieu カメラ付き 玄関灯 אידשיע נייעס MẠcuoi พาเมซานช ส สล ด カタツムリ イラストかたつむり 2 tron mì ý trộn tôm meo bui 免許更新 祝日 東京 qua や台ずし 岩国駅前町 rau xà lách tam cuon rau 王楚欽身高 bánh pancake táo chut khoai tây bọc tôm 7 long å µå šè cach ham Cà ri dê Ấn Độ boc ngot bánh canh vịt khoe クボタ 田植え機 価格 bun gao luc ngon muoi bot chao hot vit bac thao kem den phu yen an gi 野村忠信 陸上 mut ram chat nom rau muong ngon 家電セット 3点 quả mùa hè bị tẩm hóa chất vit nấu chao canh chay kem bó ngô 名刺印刷 xuc nước ép trái cây ไอซ ร ชนก น ง banh cuon thap cam ngon tom しようちゆ สล ปไม บ นท ก แมคโครพระราม 9 A xot đưa å æ å bot bang nau che yeu 新聞が読みにくい 拡大鏡 американские инвесторы ด อก เตอร ส โตน chay C 浴血帝國 紛亂的三國兩晉南北朝 品珍緣台川菜 thom é å Žæ cách làm mực xào ห วยขวาง พระราม9 ティムバートンナイトメアビフォアクリスマス การค นคว าส งใหม ท น เง นกระบะ a sach スポーツ自転車 旭川圭泉会 病院 放射線 cherry スバル บ วพ น cun bao sáng tạo 保冷シート c ç Ÿå スタンフォード大学 英語学科 nau chao ngheu ngon banh chocolate cuon pho mai ส ญล กษณ น ำยาปร บผ ต ารวจพ ส จน หล กฐาน ถ งด าคล มว ชพ ชม ก รวมเพลงร ก than bo chien