Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

แชทจ พ ท 她忽然想起那天大娘给了一篮子山楂 Đậu bắp มอก doraemon เพลงเศร า アアマゾンプライム 和巧 ジオラマアクセサリーシリーズ ぺー 304 Măng tươi cây xanh 有卖草鱼苗的吗 dヒッツ ファミリープラン lam hao nuong pho mai キャスタースリッパ ngam mo đuong ngon ゴルフバッグ レディース 超軽量 アンパンマン号 ラジコン avocado 細辛寒葵 特定行為看護師 訪問看護 本 quả đào ハッティナーク 何日で届きますか khoai tây chiên bơ mồng tơi Các món ngon chế biến từ bánh Oreo レディース デニムジャケットコーデ 作業療法士 浪人 ボールパークでつかまえて グッズ 遞移 意思 程式 フィギュア 遮光カーテン 嵩上げ ワイシャツ 長袖 メンズ hướng dẫn làm sườn nướng แย ง ภาษาใต bề bề hấp bia マギー メイ ミュージカルがまくんとかえるくん ホームセンターグッデイ 店舗 エンヴェールヘルック 評判 アイフォン15 ケース 手帳型 是偶然嗎 pha chế cocktail B52 troi Nấu sữa bắp bánh quy リタッチ 白髪染め 市販 chùm món chay Xôi lá dứa Mon cháo sũa chua 我在精神病院學斬神漫畫 bể cá ドライバッテリーにのび 赤い 袖 先 สวมแหวนหม น com thit ngon セーコー小型エンジンチェーンソー ÐÐÑm báng ガリバー旅行記 巨人の国 女性 立体印刷 解放派 고성 문화재단 ฟาร มเล ยงนกลำปาง имеретинский пляж сочи nuoc mâm Trái Cay 三味線 チューナー Vịt ى ىƒپي Œ 千万不要某事英语说 Nấu bún ngon lam tom chien tam vung tom chien vung น าพร ก โรงเร ยนคลองขล 維洋科技 파운데이션 치트키 นยายหมอสทศ 孕婦6個月 胎兒大小 オムロン 低周波治療器 com ram cach nau canh mang chua カルシウムせんべい 味泉 ป ม ล างแอร ruốc cá phi lê オペレーションマリア rau củ muối гадаад худалдааны тэнцэл バイト 親を扶養 75歳以上 アマゾンショッピング ログイン เช อมจ ดใช ไฟก แอมป cá trắm kho bánh cam man ビタミンd 減衰 愛知県豊川市御津町広石日暮146 แนวข อสอบอ ดรพ ทย производители пластиковой リカ ロックガール โลกท งใบของย bánh lamington nau che hat sen nhan nhuc 高倉健 飢餓海峡 สยามมอเตอร สปอร ต Keangnam เท นโด ช bánh qui cam นกส ขาว ผ าต ดไหปลาร า กาวเด ด สายธน 不銹鋼鑄錠或其他初級形狀 แนวข อสอบใบข บข かぜ薬 bánh ข นแบบใยแก ว シャドーイング 教材 ป ตร การจ ดการ ห วเข มเจาะใหม ถ ายเอกสาร 30 壁付け 扇風機 ババンババンバンバンパイア แจ งความด าเน นคด