Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

バンディーヴァd Thế khúc yaourt trÃƒÆ xanh 西友 閉店なぜ ด น กรบเหล กเทวะ muoi リドリー 作業防塵マスク tu หย ด Trung Quốc アレクサ何 khăn หลอดไฟให ความร อน اداة ai مجانية Ngộ как проходит день открытых 山梨県 大学 偏差値ランキング Súp lơ xào nấm 望月ねね ソープ кожен диспансер лекари ぼやけた写真 くっきり kim chi ホタルイカ 酢味噌 野菜 三国志 木鹿大王 加減葳蕤 狐妖小紅娘動漫 新篇 РЃo 李昀锐 身高 ライズ キーケース 媚黑绿奴 lÃnh bbq レコード 背表紙 車種名 تحليل تستوستيرون للرجال あかさこ lách ผ อ านวยการสถานศ シェラトン サイゴン クラブラウンジ vịt chiên giòn 個人 確定申告 ท าย งไงให แนวข อสอบภ ณฑาร กษ Tom rim Đậu phộng ยางาม ไลท ราชส มาว ทยาล ย lãnh 顔射 ビーム แป งโด 楽天ハンド ユーザー補助 ボタン banh phu the gac lúng ngày phụ nữ việt nam 20 10 やきやま nuoc ep chanh เกมพ มพ ด ดภาษาไทย lai rai 逆ハーレムゲームの中に落ちたようです tбәӯp ช องฟ ตน ำแข งละลาย công thức nước ép đu đủ mật ong ความ เป น มา และ зҷҪйҰ жҺў روتانا سينما مباشر chè khoai malaysia ระเบ ยบการ ขนมครก ภาษาอ งกฤษ lam cha 리그오브레전드 클랜 去年今日此门中人面桃花相映红人面不知何处去桃花依旧笑春风英文 サンリオ キャラクター 2000年 ローリングメジャー cháo nấm hương ถ าเราต องการปร นร สากาเลทว ช กอดเพ อนต างเพศ lam dau รถเมล สาย12 อ ปสงท เท าก บอ ปทาน ว ศวกรรมศาสตรบ ณฑ こばやしゆきこ THE 顏文字 cà ri cá Nga Nguyễn โปรแกรมด งหน ธรรมพ ทธร กษา 女性ラッシュガードセット Banh ngọt bup cao xao ngon 消費税還付 振込日 ฉ นม แต เธอ 安い インクジェットプリンター ภาพผน ง เอลบ ฟ lam mut แพร พรร มภา banh mi que gion ngon ว ดห ล lam nem lẩu bắp bò Trà ท อกราวด ราคา cach lam pho mai que liên ว ธ พ มพ พ นอ นในคอม サンタフェ loài 想 陽明山 bánh heo ฟอลแอคส วขนาดไหนถ 镀锌钢管 流せるトイレブラシ 販売終了 なぜ cá mai gỏi cá mai đặc sản Ninh Thuận 吹き替え映画 アクション เข ยนบ คคลอ างอ ง long ga дом2 свежие серии กล นไม จ นทน สแกน 2 หน า ขอเวลาทำใจ ด บอลย อนหล งแมนย mãng