Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

nộm tai lợn cà kho cach lam salad trai bo Đi ăn bánh trôi tàu ấm nóng phố Xuân mon ngon buoi sang sa lát tôm hình trái tim Tuyết Nguyễn Làm sữa ngô nóng hổi Mứt cari heo dua chua ngay tet giấm cach lam banh to ong tôm nương Khám phá bánh mì nhân kem moc nau Trái Cây phô mai thạch Bánh đa gỏi gân bò trái cây rau cau bi do sốt tỏi dưa bao tử ăn ngon chà bông yen mach tủ lạnh cach lam banh gang nắng món việt cach lam che cam sua chua kitchen ga ham rán snack đậu phộng xôi chè hạt sen thịt heo nướng lá mắc mật Hà Ly mì ý sốt bơ bun gao luc ngon Xôi giò lam mi hoanh thanh Bánh cuốn Gia An nguyên chất từ gạo so huyet chay toi ngon thịt kho chủ đề thi tháng 4 món kho ca kem sữa tươi quế lay cao rang con ngao cơm gà ca nục kho thịt gà xào sả ăn ngon trà khoai Món gà ác hầm chuối đậu lam măm thai đu đủ yêu Ram bắp món ăn bình dị của người dân MON XAO bánh dua moi ca canh củ cải nước ép cà chua bánh gối ngon công thức bánh doremon Giảm Cân bánh sandwich Làm gỏi cuốn đồ uống bento bánh bong cai California banh bot loc đậu que cach lam banh hap Sinh to dua canh chua cookies hình cúc áo sườn heo om cay mon ngon tu thit công thức hạt dẻ rang muối bánh quy gừng goi sua giai nhiet cach lam ca phe kem tuoi tom nuong muoi mì gói mỳ ngon xì dầu kho trứng canh rong biển thịt bằm lam bánh ướt kem bÃƒÆ banh flan sua dac Đi Nhật không cần mang mì gói 饺子 nuoc mam chien banh mi kep ngo banh flan chè đu đủ chân gio kho ngao duong bánh củ cải thịt gà xào mè Cách làm gỏi xoài trung hap com dep mì xào kiểu nhật ngheu hap sa ngon banh chocolate fondant Lớp xốt mayonnaise nui rau củ xào mon vit kho nấu tteokbokki món Hàn cách luộc bắp bò mềm Lan mon au hàu chiên trứng