Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

đậu ngọt xào lòng gà Hà Nam 扶桑花 吃 xà bông きみに読む物語 吹き替え 椅子のラバーはがし ว ดไดโอด ウェーブチャームサージカルステンレス cháo khoai dinh dưỡng スタンフォード大学 英語学科 ひかり整骨院 成为黑暗暴君的唯一幼崽 thịt nướng chay ガチャ べこ Căn コールドシューアダプター Che trôi nước 憲法92条 地方自治の本旨とは タオル地の上掛け canh đậu 얍카 特定非営利活動法人 安い公的住宅 ป ญหาเก ยวก Tu hài フードインシュレータ プリウス サンリオ キャラクター 2000年 cháo lươn rau củ กศ ม ย อมาจาก траст валет скачать 京都アニメーション 事件 裁判 å Œ cháo vịt lộn 食器棚 シラカワ 植野食堂 たらこ スパゲティ ร านอาหารฉลองร บปร acアダプタ アンペアの大きいもの เป กระเป ากะเลาขล งานสายล อฟ า 荒野求生之体修的日常 虫子阿疯 国内最好的滚珠丝杠厂家 banh mi 島田雅彦 君が異端だった頃 吴京国籍 京都 鞍馬山 พ อ แม ใช เง น cháo nấm bào ngư ワークマンプラス レディース mắm chay ระยะทางระหว 中華街の香港ラー油 ブレグラ武器覚醒 おすすめ ต อแบตแบบอน กรม ワミレスコスメティックス株式会社 งานระบบของไหลในท קרעי חקירות アリ 線を越えない 防水スプレー 衣類 แกะยางลบ cach lam mon luon che sua フライ返し ソニー生命 名古屋 아디폼래드랜더 開腿深蹲 シュレッダーブレード 使用方法 구리 깡 안마 ซาลาแมนเดอร cháo sen nấm tuyết sấu 復活邪神2 七英雄的復仇 繼承皇位 vit rang muoi trá Ÿ インターン 参加する目的 病院 lÃ Æ m คนชวา bánh nếp viên เจมม เวลต ล 北村拓海 nhộng tằm 新聞が読みにくい 拡大鏡 ประเทศลาว ใช ไฟ ホタルイカ干物業販 ラングラー サイドステップ 取り付け å ç åº โรงเร ยนคลองขล 政治パーティー券 勘定科目 短粒種 読み方 血字 骨 Canh gà chiên đậu Hà Lan リアカメラ レガシー 代替品 cung インスリン 過剰投与 医療事故 コロンビアスポーツウェアジャパン cai nhoi tom ga ngon chè hoa cau chân gà hấp hành 留学生 高校 情報Ⅰ 性格 傾向 生活力 ライラック ミセスグリーンアップル 缶 容器 塗料 挟めるブラシ кожен диспансер лекари 深田えいみ 豊胸 ビキニ 水着 Як називається процес ai 안전 äº äº æ 英語で自己紹介 chân gà ngâm mắm 不動産鑑定士協会 連合会 おんぶにだっことは カタツムリ イラストかたつむり 운영수지계산 canh gà chiên nươc măm 車スプレーワックス 水筒 男子 おしゃれ chuông 我可是要做仙尊与魔帝的男人 chân gà ngâm tắc 浴室見守りカメラ ネット不要