Đậu rồng rất dễ trồng, trái đậu rồng có nhiều chất dinh dưỡng như các acid amin, canxi, lại chế biến được nhiều món ăn dân dã, ngon miệng.
Gỏi đậu rồng

Thành phần

  • 250 g tôm sú tươi
  • 150 g đậu rồng
  • 1 quả mướp đắng hay còn gọi khổ qua
  • 50 g cà rốt
  • 1 quả ớt
  • mè trắng
  • hành tím phi
  • hạt nêm
  • dầu chiên
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Tôm sú rửa thật sạch, bóc nõn vỏ, chừa đuôi, chẻ sống lưng, lấy chỉ đên. Ướp tôm với một ít hạt nêm, tiêu để thấm.
  • 2. Đậu rồng tước xơ, ngâm nước muối, thái lát xéo, trụng qua nước sôi. Khổ qua bỏ ruột, xắt lát, ướp với đá trước khoảng 15 phút cho giòn, bớt đắng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, bào sợi chỉ, ớt sừng bỏ hạt, xắt sợi. Mè trắng rang vàng.
  • 3. Cho đậu rồng, tôm, khổ qua, đầu hành, cà rốt, ớt sừng vào đĩa, chan nước trộn lên, khi ăn cho hành tím phi, mè rang vào, trộn thật đều lần nữa. Dùng ngay.
  • 4. Làm nóng chảo với một ít dầu chiên, cho tôm vào áp chảo cho cho vàng mặt, lấy ra cho vào đĩa.
  • 5. Làm nước trộn: 1 muỗng súp nước mắm, 2 muỗng súp nước cốt chanh, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 thài cà phê ớt băm, khuấy tan đều.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

9 cach lam banh custard cách nấu xôi vò Bánh Trung Thu mon banh bap phムLưu ý vàng khi ăn đồ nướng bánh mì sữa hot cach lam lau kem cach lam bo bit tet Món ăn chay cá rô phi kho măng Nướng công thức bánh khoai РСћm thanh nhiệt ngừ Bánh bò nướng mực xào sả ớt Già hÃu Cá sặc chiên giòn êm mừng Bánh cuốn tráng chảo Bánh su kem thịt kho xao đầm trật tự cách nấu bún bà nh thuẠn Tips 3 cách bóc vỏ lạc siêu đơn giản chạo Đức sup nam ngheu nau mang chua thom Rau bi Bến canh bông cải xanh Cún Khang Canh dọc mùng nấu tôm dau hu hap Nộm xoài muffin chocolate mut chum ruot cá nướng Ba món lẩu nóng hổi cứ trời mưa là Dây điện mep bo tron Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù ot don thit xèo cách làm thiệp Tuong ngọt Bộ Điểm mặt những món ăn lên ngôi mùa Nhi cách phân biệt mật ong thật giả Những món ngon canh chuối xanh 22 mien xao Giò lụa Mon tron kẹo mè lạc nem gà cua gỗ Nguyên thạch ngon nhúng Mẹo chữa xong nồi bị cháy món Tết thịt ngâm nước mắm mắm me canh ăn chay BANH CHUOI Món Nhật hinh Bữa Tiệc Chân gà chua Ä ay báºm sưng quận canh xà lách xoong nấu hải sản dạ dày xào Áo Tái chế đồ đạc nuoc duong chanh thập Vả bánh truyền thống bức tranh tường Trái cây Banh quai vat canh ga ram oc huong Mẹo chế biến sinh tố thật ngon Bi dau thương bạc banh deo hoa dao trẠBot mi tinh bột tim thịt bò kho kê Cà nuc salad trai cay Mat làm bò bít tết Xà dua Hướng dẫn làm bánh