Đây là món rất dễ tiêu nên bạn không sợ bị đầy bụng nếu lỡ ăn hơi quá đà, cả trẻ nhỏ và người già đều có thể ăn được! Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân!
Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân!

Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân! 1

Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân! 2

Nguyên liệu gồm có:

- 12 cái bánh đa nem (bánh tráng), 100 gram miến khô loại sợi nhỏ làm từ đậu xanh, 12 con tôm to hấp chín.
- 2-3 cây xà lách tách lấy lá, 200 gram giá đỗ, 1 mớ rau mùi, 1-2 quả dưa chuột, 2-3 củ cà rốt, 3 tép hành khô, vài nhánh hành lá.

Tương bơ lạc:

- 4 muỗng canh bơ lạc, 1 muỗng cà phê gừng băm, 3 muỗng canh đường, 1 nhúm ớt bột
- 3 muỗng canh giấm gạo, 2 muỗng canh xì dầu, 1 muỗng cà phê dầu vừng, 3 muỗng nước.

Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân! 3

Bước thứ nhất(1):

Đun sôi nước, thả miến vào luộc chừng 5 phút. Khi thấy sợi miến trong, mềm, bạn vớt ra xả nước lạnh rồi tráng lại bằng nước sôi để nguội.

Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân! 4

Bước thứ hai(2):

Cà rốt, dưa chuột thái sợi. Hành cắt lấy phần thân trắng, xé sợi. Tôm cắt đôi, bỏ chỉ đen ở lưng. Rau mùi, xà lách rửa thật sạch , để ráo nước.

Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân! 5

Bước thứ ba(3):

Nhúng bánh đa vào bát nước. Sau đó trải bánh lên mặt thớt hoặc đĩa.


Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân! 6

Bước thứ tư(4):

Xếp lần lượt xà lách, miến, dưa chuột, giá đỗ, rau mùi và tôm lên mặt bánh,

Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân! 7 Cuộn lại như làm nem. Vì bánh rất mềm nên bạn cần nhẹ tay để bánh không bị rách.

trộn thật đều các nguyên liệu ở phần tương bơ lạc. Nếu muốn nhanh hơn bạn có thể dùng nước chấm chua ngọt thông thường cũng quá ngon.
Thường thì gỏi là món dễ làm dễ ăn và rất dễ ứng dụng trong nhiều dịp khác nhau, có thể dùng làm món ăn trưa, món khai vị hoặc thậm chí là món chính mỗi khi có dịp tụ tập bạn bè hay người thân, cả nhà cùng vừa cuốn vừa ăn rất vui. Hơn nữa, đây là món rất dễ tiêu nên bạn không sợ bị đầy bụng nếu lỡ ăn hơi quá đà, cả trẻ nhỏ và người già đều có thể ăn được.

Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân! 8

Hy vọng bạn thành công!



Nộm dưa leo tôm thịt là món giòn mát dễ ăn, dùng kèm các món nướng rất hợp!
Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân! 9

Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi món cuốn món chế biến từ tôm ăn kiêng cà rốt dưa chuột

si rô cam quên nhiệt gà lá sen sườn kho đậu hủ suon rim ngon thÃch nem trai cay ngon Sai kho quẹt thịt ba rọi cua chien gion ca duoi nuong ngon cha dau thit Trứng cá hồi vong DAU Quat THIT KHO lăng lam banh bot mi vitamin nAu an Thịt Bò mon banh quy caramel cach nuong ca duoi ngon Mon nuong ạu Bột chiên nui xào thịt nguội làm chả lụa nấu lẩu ếch cà basa Äoan Cua biển gà trộn Rau mồng tơi cach lam cha sen gÃƒÆ kho san hap công thức sữa chua Cháo mè đen CÃƒÆ Kho dinh duong Canh bầu thịt ba rọi quay canh ăn chay Cà c bánh flan lạp xưởng rán trứng rau cu qua bánh flan caramel thịt gà xào măng б m trÃƒÆ Trai cay cách làm hoành thánh sợi pasta góc đồ dùng độc đáo thap nhan thit bo hamburger Tuyết Nguyễn Cá hú kho chắc thịt đậm cach lam com canh bò nấu chua Cách lam banh trang tròn mon nuoc cach nau cac mon bánh qui ga nuong lượng muối Cang cua boc tom mi ca loc ngông xào bánh quy mứt mong toi mực áp chảo ga nuong salad gÃƒÆ Xôi đậu tỏi banh que pho mai Bún bo goi tai heo cua ghẹ ngon Mẹo không thể bỏ lỡ cho bếp yêu com chien mam cà muc luoc nuoc canh bi do nau dau ngon thở lát chả quýt ngũ vị mì sườn bánh waffle trái cây TÃƒÆ m cà chua bắp chuoi ngao món Tây cÃƒÆ ri Trái Cây Đồ ăn Tây ốc xào bơ Sụp Hệ thần kinh giới ngon mà Dà Má ¹ GÃ Æ Thit bo xao Xuýt xoa vị giòn ngon hải sản vỉa hè banh cach thá nh nom cu dau cÃƒÆ nuong lau cuu mong co thom ga Nướng cách làm món thịt kho củ cải Gan gà làm khuyên tai