Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món gỏi bưởi: 1 trái bưởi lớn 300 gram tôm tươi 3 củ hành tím 4-5 trái ớt 1 tép tỏi 30 gram lá bạc hà 15 gram rau mùi 60 gram dừa sấy 45 gram đậu phộng xắt nhỏ 20ml nước mắm 30ml nước cốt chanh 10 gram đường thốt nốt hoặc đường nâu Làm nóng chảo rồi cho dừa vào đảo đều, đến khi dừa chuyển màu hơi vàng nâu thì bạn cho ra bát để riêng. Kế đến, bạn cho đậu phộng vào chảo rang sơ, sau đó cho ra bát, để nguội. Cắt bưởi làm tư hoặc làm sáu, rồi tách từng múi bưởi ra. Sau đó, bạn rửa thật sạch tôm, bỏ đầu và chỉ lưng rồi cho vào nước sôi, chần sơ cho tôm chín, khoảng 30 giây. Thái lát mỏng hành tím, băm thật nhỏ tỏi, cắt ớt ra làm hai, tách bỏ hột rồi dùng cán dao dần mềm. Cho bưởi, tôm, hành tím, ớt, tỏi, lá bạc hà, rau mùi, dừa sấy vào bát. Tiếp theo, bạn pha phần nước trộn bằng cách cho nước mắm, nước cốt chanh, đường vào chén nhỏ, khuấy đều. Cuối cùng, bạn chan phần nước trộn gỏi vào chung và trộn thật đều tất cả, dùng ngay.
Bưởi từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu chất chống oxy hóa, vitamin, lycopene và chất xơ, giúp giảm cân và giải độc cho cơ thể. Với món gỏi bưởi này, bạn sẽ cảm nhận được vị chua chua ngọt ngọt
của từng tép bưởi, độ mềm dai của thịt tôm và một chút hăng hăng của
hành tím, khiến bạn ăn mãi mà không ngán.
Mong bạn ngon miệng và luôn khỏe đẹp với những món ăn tốt cho sức khỏe như món gỏi bưởi này nhé!
(Nguồn: beyondkimchee)
Tổng hợp & BT: Hương Giang (NauNgon.com)