Phân biệt hoa quả tính nóng tính mát trong mùa hè giúp chúng ta sử dụng tốt nhất cho sức khỏe

Hoa quả cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cẩn thiết rất có lợi cho sức khoẻ, ngoài ra hoa quả còn là vị thuốc hữu hiệu làm giảm nguy cơ bệnh tật cho con người.
Phân biệt được tính chất hoa quả không chỉ giúp ta đạt được mục đích sử dụng, mà còn giúp ta ăn uống phù hợp với thể trạng để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng nhiều người lại không phân biệt được tính chất của hoa quả, đôi khi nhầm lần giữa hoa quả có tính nóng và hoa quả có tính mát. Theo khoa học hiện đại, hoa quả có tính mát là hoa quả có chứa nhiều nước, nhiều Vitamin C và nhiều muối. Hoa quả nóng là hoa quả có tính chất ngược lại, ít nước, nhiều đường, đường sinh năng lượng do đó sẽ gây nóng. Video dưới đây sẽ hướng dẫn mọi người cách phân biệt hoa quả tính nóng tính mát trong mùa hè, giúp mọi người có được sức khỏe tốt hơn khi sử dụng hoa quả:

zp8497586rq
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)